我们日常提到更年期的时候,理所当然的就认为是在说女性。但是,很多人不知道其实男性也是存在更年期的,男性的更年期同样的也会出现许多症状,那么今天我们就来一起看一下男性的更年期到底有哪些症状?
男性更年期症状
一:内分泌系统出现紊乱
在男性更年期的时候,其本身的雄性激素分泌就会相应的减少,致使男性体内的内分泌失调。
对于男性更年期产生的内分泌失调症状,我们可以在平时注意保证充足的休息、健康规律的饮食以及经常锻炼身体来减缓内分泌失调带来的不良影响。
另外精神上也需要适当放松一些,过大的压力也会使更年期内分泌失调的情况更加严重。
二:泌尿系统出现异常
很大一部分的男性,在更年期来临的时候,都会出现一些泌尿系统的异常情况。一般像是尿频、尿急、尿不净、夜尿繁多等等这些都会出现在男性的更年期之中。
当发现自己患有这些症状的时候,我们更年期的男性就需要注意一下自身平时的饮食情况,多吃清淡、少吃辛辣刺激性食物,尽量不要饮酒、抽烟,能戒掉烟酒是最好的,能做到这些就能在最大程度上减轻相关的症状。
如果这些症状比较严重,那么就需要及时的到正规医院进行检查和治疗了。
三:夫妻生活质量变低
男性在更年期的时候,还有一项非常明显的症状,就是性能力发生一定程度的减退,并且这种更年期的性能力减退是比较明显的,像是出现性欲减退、勃起障碍等等情况。
这时候处于更年期的男性不要乱吃药,也不要惶恐,因为对男性更年期来说,这都是正常情况。
对于这些症状,处于更年期的男性可以多食用一些羊肉、芝麻、核桃等增强性腺功能的食物,切记不能私自乱吃药。
四:情绪消极
男性在更年期的时候,其自身的情绪受更年期影响也是极为重大的。更年期的男性非常容易产生负面情绪,像是情绪低落、失去自信心、抑郁、孤独等等。
因为这是更年期男性自身心理的问题,所以这方面的改善就需要家人和亲朋好友的积极帮助了,平时要对处于更年期的男性做好一定的开导和关心,调节处于更年期的男性情绪,使之尽量保持一种正常的心理环境。
男性更年期的食疗方
核桃莲子粥
核桃仁20克,莲子18克,芡实18克,大米60克,同煮成粥,调味后食用。
桂圆百合粥
龙眼肉、百合各30克,大枣6枚,大米100克,冰糖适量,共煮为粥,早晚服食。
玄地乌鸡汤
玄参9克,生地15克,乌骨鸡500克。将乌骨鸡去内脏,将玄参、生地置鸡腹中缝牢,加水文火炖熟,调味后服食。
瘦肉莲子百合汤
瘦猪肉250克,莲子30克,百合30克,加水煮成汤,调味服食,每天1次。(参考网站:凤凰健康网)
精彩推荐:中医推荐3个治疗男性更年期的方法
男性更年期个别会出现心慌、出汗、神经衰弱、脾气急躁等的情况,可能跟激素水平下降有关,因此建议大家还是应该及时的到医院去就诊检查,不要自行的判断。因为本身男性的这种更年期就不是很典型的状态,所以建议大家...
2021-01-29 浏览(8423)
...对来说比较慢,一般差不多是平均要晚上10年,那么男性更年期差不多应该是55-65-70岁之间。会出现相应的临床症状,主要是由于激素水平的下降,主要指的是雄激素水平下降以后,出现的一系列的临床症状。
2021-01-29 浏览(7858)
由于男性症状不是很典型,因此不见得每个人都有,但是也有可能由于激素水平的下降,指主要指的是雄激素的水平下降,会出现一系列的临床症状,包括有的人会出现这种的失眠心悸等等的这些脾气急躁等等的这些情况。
2021-01-29 浏览(4460)
男人也有更年期。男性是从56岁开始出现更年期症状,临床上也会看到很多,男性到该时间段出现其自身身体机能下降还有内分泌失调,甚至出现心血管症状,这些可能都跟男性更年期相关。
2019-12-14 浏览(4253)
A:平时不常心情舒畅,不要生气,目前一般不是更年期,年龄不到,可以进行自我调理,多听听音乐,可以做自己感兴趣的事情分散精力。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:常见的为肌量和肌力下降、食欲不振、记忆力减退、性情暴躁、心烦易怒、注意力下降、性欲减退、呼吸不畅感。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:男性更年期一般是50开始持续到60岁左右,不过绝大多数的男性更年期症状也不太明显也很难发现。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:如果是脾气暴躁,耐性缺乏,考虑是肝肾阴虚导致的症状,最好服用六味地黄丸之类的药物滋养补肾。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院