生活中身体上的各种小毛病在时不时地侵袭人们的健康，你想尽快摆脱身体小毛病吗?告诉你8大妙招，简便又实用。

　　1、吹大拇指——缓解紧张

　　控制心率的交感神经可以通过呼吸调节，吹吹大拇指可以平缓心跳，消除紧张感。

　　2、冰块揉虎口——止牙痛

　　用冰块揉虎口，可大大减轻牙痛。其原理是，虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域，阻断面部和手部疼痛信号。

　　3、单指按上颚——止鼻血

　　鼻子出血时，比“冷水拍额头”更简单有效的止血方法是：单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。大多数鼻血出血点都位于隔膜前段，因此按压口腔上颚可迅速止血。

　　4、性幻想——缓内急

　　很想小便，却找不到厕所该怎么办?专家表示，性幻想有助于转移大脑注意力，可临时缓解内急。

　　5、揉耳朵——治喉咙痒

　　身上某个地方痒了，抓抓挠挠就能解决。可喉咙痒怎么办?刺激耳朵神经，可使喉咙肌肉产生反射作用。因此，喉咙痒时可揉揉耳朵。

　　6、舌抵上颚，指压眉间——治鼻塞

　　用舌头抵压上颚，然后用一根手指按压眉间，这个动作会让鼻子犁骨前后活动，缓解鼻塞。20秒后鼻子就会通气。

　　7、晃晃脑袋——消除手臂麻木

　　久坐或姿势不当都会导致手臂麻木，这与颈部神经受到压迫关系极大，左右晃动头部，消除颈部肌肉压力，可立刻消除麻木感。

　　生活中的一些实用小偏方

　　1、口腔溃疡

　　水果中的猕猴桃、葡萄对复发性口腔溃疡有特效。

　　2、千杯不醉

　　用葛根或葛花适量泡茶喝，边喝酒，边喝此茶。

　　3、面部暗疮

　　用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约40天左右，暗疮就会减轻或消失。

　　4、亮白牙齿

　　牙医告诉你洁牙秘方：“将草莓切片，然后在牙齿上来回摩擦就能去除牙齿的表面污渍。”当然，小小的草莓当然不能带给你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齿上难看的咖啡渍和香烟渍，让你笑起来更有自信。

　　5、祛除口臭

　　茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，可使口气清新，经常用茶漱口可消除口臭。

　　6、治疗便秘

　　吃南瓜或者红薯，第二天大便就顺畅了。鲜橘皮10克或干橘皮5克，煎汤服用，也可治便秘。

　　7、鼻炎单方

　　过敏性鼻炎，急慢性鼻炎，鼻窦炎等用同元堂的中药粉，治愈鼻炎效果相当好，纯中药不复发，店铺同元堂就有售的，作为知名电商品牌，店铺名为同元堂的是正品，谨防假冒，鼻炎患者值得一试。