每个人的情绪是不一样的,不同的人遇到同样的事情,所表现出来的反应也是不一样的。若是一个总是情绪反复的话,是特别伤身的。这可不是开玩笑,所以女人们要学会平心静气一些,让自己拥有沉静的美,而不是每天都上演反复的情绪。让自己伤身,同时也伤害身边的人。
情绪反复是很伤身的
1、多疑让女人寝食难安
多疑是很多女人的毛病,尤其是有了爱情之后,这种情绪出现得更加频繁。但是多疑并不是一件好事,反而会影响双方的感情,对女人自身也会有伤害。
比如说多疑让她们对凡事都抱着怀疑的态度,总是为了一件小事而绞尽脑汁地想前因后果,甚至把小事扩大化,变成了一件大事。
比如说多疑让女人们吃不下饭,总是想着一些没有用的东西,连吃饭也在一直想。如此一来,饭量不断减少,身体一直没有能量供给,自然无法维持运转,从而导致身体机能出现了各种问题。
比如说多疑让女人们睡不着,每天上床后头脑已经想着事情,把小事想得太严重了,或者是无中生有,抓住一点蛛丝马迹就开始浮想联翩。如此一来,大幅度的发挥想象力,是很损耗人的精力的。而且大晚上瞎想的话,只会让女人们睡不着,进而出现失眠的问题,最终损伤身体。
2、抑郁寡欢也会伤身
女人总是特别的感性,有时候明明特别开心,可是转眼间却变得相当抑郁寡欢。随便一件小事都能调动她的感动,总是为了一件小伤心而不断感伤,最终变成了悲伤。有时候每天都苦着一张脸,好像世界末日要来了的样子,每天都哭丧着脸,好像每天都受了很大的打击似得,这样下去,压抑着情绪,迟早会损伤身体的。
长期抑郁寡欢的人,从心理上来说,就已经特别极端了。一个女人总是压制情绪的话,把所有的东西都憋在心里的话,会慢慢侵蚀她的精神世界。时间长了,很容易做出特别极端的事情,或者是养成悲观的性格,对凡事都没有信心,渐渐地成为每天都自怨自艾的人。
一旦精神崩溃了,势必也会给身体带来很大的负担。比如说每天都抑郁寡欢,会导致女人对事物失去兴趣,从而可能出现厌食、不爱动等情况。这样做,身体就无法获得营养,也就无法正常运转起来了,最终受伤的自然是身体咯。而经常不动,气血流动就会减慢,身体各大器官就无法及时获得养分支持,所以身体机能也就会出现衰退了。
女人如何保持平常心
1、乐观面对生活
反复的情绪对健康有害,所以女人们要学会保持平常心。比如说学会乐观面对生活,记住“只要还活着,就还会有希望的。”遇到事情的时候,先乐观地想一想,再一步步地想办法解决,若是自己解决不了,可以请教朋友或者是父母。总之,请不要悲观面对生活就对了。
2、尽量多笑笑
虽然生活中每天都会发生许多的事情,其中也许就有很多让女人愤怒的事情,但是女人们要学会控制自己,就算遇到令人愤怒的事情,也能保持“只愤怒三分钟”的态度。因为长期愤怒会让身体产生毒素,毒素不断增多就会侵蚀身体的。所以,每天尽量多笑笑,就算你很愤怒的时候,也不要持续愤怒。发怒几分钟后,就要渐渐缓和下来,开始微笑面对,笑着去解决问题。这样做对身体好,而效率也更高。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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A:可以适当的去放松一下,不把得失看的太重,想着大不了可以复读,平常心对待,没有压力也能考个好成绩,祝你成功
徐小皓主治医师佳木斯市中心医院
A:患有癫痫的小孩一定要在医生的指导下严格按照遗嘱服用抗癫痫的药物,并且要保持情绪的稳定,可以避免出现癫痫反复发作。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:如是肋软骨炎,建议注意休息,不要劳累,不要焦虑,生气等,保持良好的情绪。局部可以热敷按摩一下,反复发作,可以吃血府逐瘀胶囊治疗。
徐礼亮主治医师杭州师范大学附属医院