很多人在职场上面一开始的时候都是非常的起劲，做什么事情都非常的认真，并且非常的有效率。但是当时间到达一定的时候，就会出现惰性，导致工作完成不了或者完成的效果不是非常的理想，而这样是会影响到未来在职场上的升迁。而导致职场出现这种惰性是基本都是多种心理形成的，今天我们就来看看到底是哪些心理会导致这种职场惰性出现，特别是菜鸟必须要注意。

　　菜鸟必须要避免的职场惰性心理

　　得过且过

　　当我们面对一些非常费劲的工作或者自己非常不喜欢的任务，就会出现一种惰性心理，那就是得过且过，慢慢的拖延，觉得事情到了最后一定会解决的，所以没有到最后的时候就不会解决。

　　过分的自信

　　有些人是非常的有自信，而认为他们就像弹簧一样，压力越大的话，其工作的效率跟质量就越好，并且他们还会在这种挑战者出现快感，但是这样虽然是可以完成任务，不过会出现跟其他同事的配合出现不协调的情况。

　　害怕开始

　　害怕开始是很多职场菜鸟都遇到的事情，因为他们觉得自己什么都不会，或者害怕自己会做得不够好，从而出现逃避心理。当逃避心理出现的时候，就会变得更加的挫败，并且在同时的催促下，更加不敢做事情，导致拖延症变得越来越厉害吗，严重还会出现工作无法完成的情况。

　　太过追求完美

　　现在越来越多的人在追求完美的，但是有时候过度追求完美也是不好的。在工作上追求完美是对的，但是很多人因为过度追求完美，就会导致他们不到最后一刻，他们觉得是完美的时候就不会动工，这样就导致完成的时间往往超过他们的预期。

　　相关阅读：如何缓解工作压力

　　放慢工作速度

　　当我们被紧张的工作一直压得无法喘气的时候，我们可以选择放慢我们的工作速度，这样不仅可以缓解我们的压力，也有出现灵感迸发的可能性。

　　合理的安排睡眠

　　导致压力过大的原因有很多，而睡眠不足也是其中的一点。因为睡眠不足会使得我们的工作效率降低，而这样时候就会导致我们的工作压力变得，所以调整合理的睡眠时间也算是缓解工作压力的方法之一。

　　丰富自己业余爱好

　　每个人都应该要有自己的兴趣爱好，因为当我们在做这些事情的话，往往会使得我们的压力得到一定的缓解。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。