艳艳终于晋升到宝妈一族了,从心心念念的1年备孕,再到长达10个月左右的孕期,终于把亲爱的宝宝盼来了。艳艳觉得自己还是挺幸运的,孕期被婆婆和丈夫照顾的很好,心里也没有很憋屈的事。因为接下来还有42天的月子期,艳艳不能过多的亲近宝宝,婆婆说了很多月子期注意事项,艳艳听得很仔细,因为艳艳最关心的是产后能不能洗澡的问题,她觉得自己身上黏糊糊的太难受了。
婆婆觉得艳艳是剖腹产,产后尽量不要碰水洗澡,但是一住院就是一个星期,而且刚生完娃非常怕热,老是出汗,身上一点也不舒服,实在忍不住了,在医生查房的时候,艳艳问起医生产后洗澡的问题,医生当场打脸了,产后不洗澡才有害处。医生的专业认可:产后这样洗澡好,对孕妈的身体恢复有帮助,下面小编就来说说产后不洗澡的一些坏处和产后如何洗澡。
产后不洗澡的害处
刚生完娃的宝妈,身体上通常会很脏,汗液、恶露、开奶乳汁,这些脏污让宝妈感到很不舒服。再加上产后要保证身体不受寒,室内温度通常很高,空气也不流通。如果产后不洗澡的话,再加上室内不流通的空气,这些脏污很容易让宝妈感染到皮肤炎症。而且新生宝宝需要喝母乳,如果不洗澡的话,宝妈身上的细菌可能会害到宝宝。
产后这样洗澡好处多
1、控制洗澡水温
现代家庭里的洗浴条件比较好,浴室的保温做的比较好。因此产后宝妈大可以放心去洗澡,不过产后宝妈在洗澡的时候要注意水温,过高的水温容易蒸腾过多的水蒸气,产后宝妈的身体比较虚弱,过多的水蒸气容易让宝妈缺氧,因此一定要保证洗澡水温在45度左右。夏季洗澡的话可以适当的保证室内的空气流通。
2、淋浴好过盆浴
产后洗澡的时候,最好选择淋浴,不管是顺产宝妈还是剖腹产宝妈。盆浴容易感染到宝妈的伤口,而且盆浴的时候宝妈需要坐立或者弯腰,这对宝妈的子宫恢复有一定的坏处。产后宝妈最好使用淋浴的方式,而且控制洗浴时间在15分钟左右。
老一辈的月子期禁忌之所以有些不靠谱,是因为某些古老的月子期禁忌存在一定的漏洞和隐患, 是经过现代科学论证推翻的。宝妈产后坐月子的时候,尽量多听从专家的建议,有些方法对对月子期的身体恢复很有帮助的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:产后发烧的情况下,需要及时去医院就诊,检查明确发烧的原因,在医生的指导下规范用药治疗,避免持续发烧对身体造成影响。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:产妇感觉到沮丧的时候,可以让她多和同龄妈妈们多交流交流,或者和朋友谈谈心。适当的休息和运动也能够缓解抑郁的症状。
张印星副主任医师黄石市中心医院