对于中国人来说“不孝有三，无后为大”精子的质量决定着男人的生育能力。精子活力低下是一种常见的引起不育的原因，所以，提高精子活力是关键。下面给大家介绍几个提高精子活力小偏方，赶紧来看看吧。

　　提高精子活力的偏方

　　1、胡桃仁、玉竹、褚实子、生山药、拘棍、熟地、山英肉、太子参、女贞子、甘草云荟、牛膝、首乌、焦白术、覆盆子、桃仁。水煎服，逐日1服。

　　2、蛤阶2对，北纫辛、鹿茸各15克，五味子、枣皮、构把、鹿角胶、海狗肾各100克，红参50克，，上药烘干，共研纲表每服6克，逐日早晚各1升温水送服。2个月为1疗程。

　　3、取等量蛇床子、鸡冠花、破故纸一起和细米研魔后用透骨草煎的水混合后调成糊状，睡前外敷，一日一次，连用数月。注意敷药期间不要饮食酒、腥、辣、茶及油碱食物等等。

　　4、红参、鱼鳔胶各 30g，阳起石 90g研粉，韭子、急性子各 60g，一日2次，每次 9g。肾阳虚者适用。

　　5、枸杞子、熟地黄、黄芪、五味子各80g，海狗肾、蛤蚧各 1对，红参 40g，鹿茸 10g，鹿角胶、枣皮各 60g，共研细末，蜜为丸，每次 10g，每日 2次。肾阳虚者适用。

　　男人精子活力低的原因

　　身体原因

　　1、男性身体中含有抗精子抗体，致使精子凝结来起来，进而破坏了生存力与活动力度。

　　2、睾丸生精上皮被破坏或是还未成熟，直接造成劣质、活动力低下的精子。

　　3、生殖系统有炎症疾病，体内代谢异常，营养不均衡，精液不足，精浆异常等等都会影响到质量。

　　生活习惯

　　1、房事安排不当，亲密过多。

　　2、嗜酒，过度放纵自我，饮用酒精饮料。

　　3、长时间坐在座位上，特别是对于办公室的白领男士，如若不经常走动，精子质量将直线下滑。

　　4、经常摄入含有致癌因子的食物，包括腌熏制品，腊肉等等。

　　5、长期食用咖啡因含量较多的饮品，包括咖啡，可乐，奶茶等。

　　6、常常食用灭精食品，例如芹菜，豆腐，大蒜等等。

　　7、沉迷于重口味或者过于油腻的食物，如猪腰，辣椒，酸辣粉等等。（参考网站：家庭医生在线）