一说到男性最重要的器官是什么,很多人都会想到的是肾脏,因为肾脏不仅仅主导者男人的身体机能,还是保证性能力的一个主要关键。但是在最近几年,很多男人都没怎么注重肾脏的健康,导致肾脏一直受到伤害,所以我们在平时一定要保护肾脏的健康。日常有很多的坏习惯是会伤害到肾脏,所以我们就需要避免,那么你知道伤害肾脏的坏习惯有哪些吗?
伤害肾脏的坏习惯
喝浓茶解酒
很多男人在喝完酒之后就会选择喝浓茶解酒,虽然这个是有点效果的,但是却会伤害肾脏。因为茶叶里面的茶碱是具有利尿的作用,而这个时候我们喝茶的话,就容易排尿,当在酒后喝茶的话就会使得酒精还没完全分解就进入肾脏,使得肾脏被大量的乙醇刺激到,伤害到肾脏的功能。
高盐饮食
对于饮食这个问题,大部分的男人是越吃越重口味了,基本都是属于高盐饮食了,而当我们摄入过多的盐分,就会使得血压升高,从而让肾脏没有得到足够的血液支持,最后就导致了肾病的发生。
过度喝饮料
开水喝起来根本就是平淡无味,而饮料的各种味道就受到了大家的欢迎,但是有很多的饮料基本都是属于高度酸性饮料,当我们人体摄取之后,就会让体内的酸碱度出现变化,而肾脏是起着调节人体酸碱度的作用,这样就很容易给我们的肾脏带来很大的负担。
补肾食疗方
羊肉二仙汤
材料:羊肉、仙茅、仙灵脾、生姜。
做法:把仙茅、仙灵脾跟生姜分别洗净切碎,然后放在纱袋里面,再把袋口绑紧;羊肉洗净切成片。锅里倒入清水,然后放入纱袋熬煮半个小时再放入羊肉慢慢炖煮,等到羊肉炖煮成熟后放入调料。
猪腰杜仲汤
材料:猪腰、杜仲、核桃。
做法:先把猪腰洗净去膜之后切片,杜仲跟核桃分别洗净。锅里倒入适量的清水,煮开之后倒入全部的材料,用大火接着煮开,最后在转为小火炖煮到猪腰熟烂,放入适量的调味料就可以了。
红枣桂圆粥
材料:红枣、桂圆、梗米。
做法:把红枣去核之后洗净切碎,桂圆取肉洗净切碎,梗米洗净。锅里倒入适量清水,煮沸之后放入全部材料,然后慢慢的熬煮,等煮到梗米熟了之后就可以了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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A:男人的胡子是可以通过脱毛而缓解的,一般是可以通过激光冰点脱毛达到缓解局部毛发生长的作用。
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A:一般男人更年期在五十五岁到六十五岁左右,所以,你的年龄更年期的可能性不大。男人更年期需要心理调节为主,配合坚持锻炼。
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A:男人在检查的前3到5天避免喝酒,可能会影响肝肾功能,同时也要保证充足的睡眠,避免熬夜。
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