2款中医食疗能帮你丰胸

　　1、桂圆红枣木瓜丰胸茶

　　材料：桂圆、红枣、木瓜。

　　做法：桂圆去壳去核取肉备用；红枣用清水冲洗干净，可去核；木瓜洗净之后切成片或者切块，将所有食材一起放进锅里，加清水熬煮20分钟左右即可食用。

　　功效：木瓜是公认的丰胸水果，与促进气血的桂圆、红枣一起做成食疗食用能让胸部的气血运行得顺畅，同时配合一些按摩，可以让小胸慢慢成大胸。

　　2、玫瑰木瓜丰胸茶

　　材料：玫瑰花、木瓜。

　　做法：购买适量的玫瑰花干货，拣去杂质之后放进锅中，新鲜木瓜洗净切片，也放到锅里，加清水煮开即可；或者直接购买干木瓜片，可与玫瑰花干一起放在杯里，用开水冲泡饮用。

　　功效：玫瑰花泡成的茶饮对女性是有很多保健功效的，加上具有丰胸效果的木瓜，每天喝一杯玫瑰木瓜丰胸茶，自然能让胸部慢慢成型。

　　这些坏习惯会影响胸部健康

　　1、抽烟喝酒

　　有研究证明，经常抽烟、喝酒的女性比普通女性要多出许多乳房问题，患上乳腺癌的几率也比较高。酒精跟尼古丁都会影响到身体健康，女性们最好要戒烟戒酒。

　　2、经常睡一边

　　一些女孩子喜欢侧着睡觉，但是你知道吗？长期侧卧一边睡觉会导致乳房一大一小，如果你已经出现了这种问题，那么建议通过穿戴适合的胸罩来调整乳房大小，并且改掉只睡一边的坏习惯。

　　3、经常含胸

　　对于刚处于发育期的女孩子来讲，有些女生对胸部的发育是比较害羞的，此时就养成了含胸的坏习惯，专家表示，含胸会压迫到胸部的淋巴循环，从而引起一些乳房疾病，所以女孩子们千万不能再含胸了。

　　4、喜欢挤乳沟

　　有些女性会把自己的小胸挤出“事业线”，虽然这样做会让胸部看起来更大，但是长期挤乳沟会导致胸部的气血运行受阻，也会有引起乳腺增生的危险，专家认为，宁愿是“飞机场”也不要挤乳沟。

　　以上就是有关胸部健康的一些小常识，大胸虽然比较受欢迎，但小胸有小胸的美，平胸的女孩子们也不用因此感到自卑哦。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）