服用中药能否起效，除了处方是否对症，还得讲究服药的方法和时间。因为在不同的时间服药，药物疗效差异很大，所以合理选择服药时间，才能发挥中药的最佳疗效。

　　滋补药品：清晨服

　　滋补肾阳的药物，在清晨空腹、早餐前服用，以利于滋补药物的充分吸收。催吐药、利水渗湿药、治疗四肢血脉病的药物都适合在清晨空腹服用，效果最好。

　　升阳药：午前服

　　“午前为阳之分，当发汗。”上午宜服益气升阳药、发汗解表透邪药。比如补中益气汤等益气升阳方，午前服用，能够使阳气生发，效果最好。

　　泻下药：午后用

　　下午或入夜宜服用泻下药（如大承气汤）。有润肠通便等效果，或者能攻积、逐水，引起腹泻的泻下药，最好在午后服用，可以提高效果，减少毒副反应。

　　驱虫药：隔夜服

　　驱虫药如乌梅丸一般睡前服1次，第二天早晨空腹再服1次，以利于药物的充分吸收，便于将虫体杀死排出体外。

　　病位在下的疾病：宜饭前服用

　　治疗病位在下（肠道、肝肾虚损或腰以下）的疾病，宜饭前服用（一般在饭前30~60分钟），以使药性下达。因为在空腹状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快地通过胃进入肠道，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。

　　病位在上的疾病：宜饭后服用

　　治疗病位在上（如心肺胸膈、胃脘以上）的疾病，宜饭后服用（一般在饭后15~30分钟），可使药性上行。健胃药及对胃肠道有刺激的药物（如甘露消毒丹等），宜饭后服用，这样可减少药物对胃肠黏膜的损害；毒性较大的药物，也宜在饭后服用，以避免毒性药物吸收太快而发生不良反应。

　　喝完的中药渣可以变废为宝

　　熏洗

　　将药渣加水1000毫升左右，再煎煮15~20分钟，放置一会儿后加适量白酒和醋，用其热气来熏洗疼痛、肿胀的部位。

　　热敷

　　先将药渣煎煮几分钟，然后加入白酒、白醋，再利用纱布将药渣包好，热敷肌肉。利用草药渣热敷身体肌肉，有助于舒筋活络，缓解肌肉疼痛、肿胀、不适等症状。

　　烫熨

　　方法和热敷相似，就是将药渣用布滤过晾干，加粗盐500克，用锅炒热或者用微波炉加热，用布包起来，外敷身体疼痛、肿胀、不适的地方，可以起到舒筋活络、祛湿止痛、活血化瘀的作用。

　　泡脚

　　先将药渣煎煮几分钟，然后加入适量的白酒、醋、食盐、热水等，再放手脚进药水中浸泡即可。中药水泡脚有助于促进身体血液循环，而药物的有效成分又可以通过脚步的毛孔进入人体内，对人体有好处。

　　做药枕

　　如果平时有失眠、多梦等睡眠不佳的状况，可以使用中药渣做成药枕，以改善睡眠质量。首先需要将药渣烘干，然后加入陈皮，再用纱布包扎起来，放在枕头下面即可。