女人想要变美丽，就要认真护理皮肤，因为皮肤是最表面的，人们看到你的第一眼，就是从皮肤开始的。若是你的皮肤干巴巴的，看起来不仅没有水分，还有一层层的干皮浮起来。当你看到这样的皮肤时，你会觉得好看，觉得吸引人吗？想必更多的人会觉得这是一种惊吓吧。

　　让女人皮肤变干的因素

　　1、皮肤里的水油不够平衡

　　皮肤里的水分和油脂都要保持一定的平衡，不然的话，皮肤纹理就可能会断掉，若是无法恢复回去的话，再加上皮肤内的胶原蛋白和弹力纤维没有及时增加的，就会使得皮肤变得没有弹性，当然也不会有光泽。长期如此的话，皮肤自然会不断变差变干的。

　　2、脸部太脏了

　　很多女人都喜欢化妆，这就意味着女人的脸部皮肤会有许多的化妆品残留。再者一流汗的话，脸部就会变得粘乎乎的，其中就会有很多的灰尘还有污垢会粘附在脸部。要知道这些东西是细菌最爱的养料，脸部长期都附着这些脏东西的话，无疑会导致细菌不断繁殖。当你的皮肤被细菌侵扰之后，你觉得皮肤还会好吗？当然是不好了，甚至还可能变得更差。

　　皮肤变差了之后，不管是吸收水分还是保湿都会大大下降，如此一来，皮肤就没有水分滋养了，不变干才怪！

　　3、卫生习惯太差了

　　这里要说的卫生问题，主要是说枕头和床单。因为人每天睡觉的时候，一热的时候会流不少的汗液。因此，往往在睡眠的过程中，枕头和床单会浸满汗水。因此，当女人们睡觉的时候，脸部就很容易直接接触到被汗水浸湿的枕头和床单。意味着脸部皮肤接触了许多的脏东西，如此一来，皮肤就会变得很差了。

　　皮肤变差的话，不仅仅是导致皮肤的更新出现问题，还会导致皮肤吸收养分和水分的能力下降。若是没有吸收足够的养分和水分的话，无疑会使得皮肤不断变干燥。

　　女人如何拥有水润皮肤

　　1、 吃对食物为皮肤补水

　　A、蜂蜜，这是众所周知的护肤食物，吃它很有美容效果的。因为其含有众多的果糖和维生素，用温水调蜂蜜饮用，特别滋润皮肤哟。

　　B、黄瓜，它的含水量特别将近百分之九十七，吃起来很爽脆，而且吃法也多种。对于想要为皮肤补水的女人，请常吃黄瓜吧。若是做菜麻烦的话，就洗好后生吃。若是喜欢做菜的话，可以做成沙拉、凉拌菜、生炒菜也都是可以的哟。

　　C、草莓，这种水果特别受女人喜欢。它对皮肤而言也非常好，因为其含有不少的果酸、矿物质之类的。常吃它可以让皮肤的弹性得到增强，同时保湿的功能也特别不错。

　　2、常喝水

　　这是为身体补充水分最为直接的方式，当你的身体有足够的水分滋养时，你的皮肤自然能够从体内吸收足够的水分。有了水分的滋养，皮肤看起来才会显得特别的水灵灵的。

　　当然生活中喝水的方法有很多，比如说直接将水烧开后放温了喝，比如说买矿泉水喝，比如说泡茶水喝。不管是哪一种，只要坚持喝水对你的皮肤准是有好处的。

　　3、学会护肤

　　比如说洗完脸之后，要往脸上拍些爽肤水，先让它滋润下皮肤。之后可以抹上面霜，若是没有也可以涂抹乳液。这样的话，皮肤会慢慢吸收这些护肤品中的养分，从而让皮肤变得水嫩一些。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）