众所周知,银耳红枣汤补血的效果是不错的,一些孕妇想通过喝银耳红枣汤来补血,那么银耳红枣汤孕妇可以喝吗?
专家表示,孕妇是能喝银耳红枣汤的。因为银耳红枣汤中的原材料银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对于在孕育期间经常缺钙的孕妇而言是有好处的,再加上银耳中含有的然植物性胶质能祛除脸部黄褐斑、雀斑,同样地对孕妇斑的淡化也有一些作用。
另外,银耳红枣汤中的红枣富含钙和铁,对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用,对对帮助孕妇补血也有好处,而且枣能提高人体免疫力,孕妇吃了不仅能提高自身免疫力,也能增强腹中胎儿免疫力。
那么银耳红枣汤怎么做好吃呢?我们一起来学习一下银耳红枣汤的做法。
银耳红枣汤做法1
材料:银耳20克、红枣10个、枸杞15克、冰糖15克。
做法:1、银耳洗净后用温水泡发15分钟,再去掉蒂撕成小块;
2、红枣、枸杞洗净备用;
3、砂锅中放入银耳、红枣,加入足量清水,煮沸之后转小火炖1个小时;
4、最后放入枸杞、冰糖,再继续煮10分钟即可关火。
银耳红枣汤做法2
材料:百合,银耳,红枣,枸杞,白砂糖。
做法:1、首先将百合、银耳、红枣、枸杞清洗干净;
2、锅中倒入适量的水,放入红枣一起煮;
3、煮沸后再把百合、枸杞和银耳一同倒入锅里,煮沸后,调小火细煮;
4、半个小时后放适量白砂糖,直到白砂糖融化后就可以关火了。
孕妇吃银耳红枣汤的功效其实有不少,不过小编也要提醒各位孕妈妈,银耳红枣汤不宜一次性吃太多,否则也会引起腹泻等副作用哦。
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A:化疗时可以多吃一些银耳,因为银耳中含有大量的纤维素、蛋白质、氨基酸、无机盐等营养物质。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:建议你多喝水,注意休息,避免劳累,保证充足的睡眠,可以服用冰糖银耳汤,如果持续不能缓解,就服用一些止咳化痰的药物,必要的时候去医院检查,医院检查一下。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:建议清淡饮食,避免吃隔夜食等,可以结合情况检查血常规,大便等,配合双歧杆菌等调理胃肠功能
张强主治医师山东省立第三医院
A:您好,如果您储存的温度正常,食物没有发生变质,这个是可以继续吃的。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院