孕期水肿食谱 芋香绿豆西米露的做法
2018-04-28 16:14 来源:99健康网芋香绿豆西米露
材料：芋头50克、绿豆30克、西米20克、水2碗。
调味料：砂糖10克。
做法：
1.烧一锅水，水滚后，加入西米煮至晶透即可起锅。
2.芋头削皮切丁放入锅中，加入2碗水，以中火煮至松软，然后加入砂糖和已煮透的西米，再煮至浓稠即完成。
食材营养与食品安全
绿豆含有丰富的维生素B、钙、蛋白质，能提高人体的代谢能力，有助于消除下半身水肿，还可预防脚气病。芋头含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防孕期便秘症状。此外，粒粒分明的绿豆，搭配上绵密的芋头，提高了整体的味觉享受，孕妈妈们一定会喜欢哦。（参考网站：摇篮网）
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2020-08-14 浏览(4531)
A:您好，孕妇一般多见于低蛋白血症所导致的水肿，您可以多吃一些优质蛋白质，另外也可以食用冬瓜汤。您最好先去检查一下，确定水肿的病因，妊娠高血压等疾病也可以导致水肿。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好，您可以喝红豆水，但是这个对水肿没有太大的作用，您可以喝些冬瓜水，这个具有消肿利水的作用，另外最好到医院做个肝功能的检查，孕妇比较多见的是低蛋白血症所导致的水肿。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:孕妇要休息好，保暖消肿，尽量避免穿太紧的衣服。日常生活中尽量控制盐的摄入；早上出门前穿弹力裤袜。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:建议孕期注意休息，避免熬夜劳累受凉，保暖，保持心情舒畅，定期产检，了解自身以及胎儿发育情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
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