当您对琳琅满目、五花八门的保健品不知所措时,可别忽视了再平常不过的香油。芝麻香油对中老年人来说,应该是最好的佐餐味素了。
1.香油浓郁的香气,对消化功能已减弱的老年人来说,不仅可增进食欲,更有利于营养成分的吸收。香油本身的消化吸收率也较高,可达98%。香油大量的油脂,还有很好的润肠通便作用,对便秘有一定的预防作用和疗效。
2.香油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果,其丰富的维生素e,有利于维持细胞膜的完整和功能正常,也可减少体内脂质的积累。
3.香油中的卵磷脂不仅滋润皮肤,而且可以祛斑,尤其可以祛除老年斑。中老年人久用香油,还可以预防脱发和过早出现白发。对于牙龈出现萎缩的中年人,特别是还有抽烟和嗜酒习惯的人来说,久用香油可保护牙龈和口腔。
婴儿吃鱼肝油主要具有预防夜盲症、佝髅病、钙缺乏、干眼症等功效。
2022-12-18 浏览(2723)
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
2022-06-06 浏览(9007)
散光会突然没有了可能是因为佩戴的眼镜具有矫正的功效,也可能是患者本身身体或视力的发育导致的。
2022-06-02 浏览(8507)
婴儿吃红薯泥不会便秘的,因为红薯里面有粗纤维,可以润肠通便、补肺益胃、益气生津等功效,还可以预防便秘的。
2021-12-22 浏览(5415)
A:鼻炎可以选择到医院进行鼻镜检查,在医生的指导下使用抗炎药物进行治疗。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:在治疗上则首先需要口服慢严舒柠颗粒或者蓝芩口服液,治疗效果良好,同时调整好饮食习惯,不要吃辛辣刺激的食物,避免胃酸反流刺激就会逐渐好转!
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:建议患者患有口腔溃疡,应当采用科学的方法进行治疗,例如使用冰硼散或者西瓜霜。
刘京津副主任医师信阳市中心医院
A:在治疗上则首先需要进行对症抗炎治疗,可以口服清喉利咽颗粒或者蓝芩口服液,治疗效果良好。同时还需要清淡饮食,少吃辛辣刺激的食物才可以逐渐好转。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院