气虚和阴虚有何区别 从这些方面能辨别

2018-05-09 10:30来源:99健康网
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  生活中有很多人信奉中医,运用中医知识养生调理身体,可是又很少人能对中医的知识有足够的了解,比如对于气虚和阴虚就有很多人分不清,下面就为大家介绍它们各自的特征,一起来看看吧!

气虚和阴虚有什么区别 气虚和阴虚的区别是什么 怎么区别气虚阴虚

  一、气虚

  气虚是由身体元气不足造成的病变,气在中医看来,是构成人体的生命活动的重要物质之一,它由于肾脏中的精气、脾胃吸收的水谷之气、肺吸入的清气共同构成,因此气虚也有以下几种不同的类型和症状表现。

  肾气虚:当肾脏精气亏空时,人会出现精神疲惫、头晕目眩、腰膝酸软、舌苔淡白、小便增多等症状。

  脾气虚:脾脏是身体气血生化之源,它负责将身体摄入的食物和水,转化为营养物质,以滋养机体的各个脏腑,当脾气虚时,会出现肠胃不适、大便溏腻、身体消瘦、面色枯黄等症状。

  肺气虚:肺主气,司呼吸,当出现肺气虚时,会出现咳嗽气短、胸闷声怯等不适症状。

  心气虚:心气亏虚时,身体不能有效地鼓动血脉,这时会出现心悸气短、神疲体倦、脉虚无力等不适症状。

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  进补:多吃补气虚食物,牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。

  气虚忌食物品:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。

  二、阴虚

  阴虚是指身体内阴液不足,不能制阳,从而引起的一系列的病理变化,身体的各个脏器也会因阴虚导致各种不同的症状反应,下面就为大家罗列出来。

  肾阴虚:肾阴虚是由肾脏内阴液亏损造成的,症状表现为头晕耳鸣、舌红少苔、腰酸膝痛、失眠多梦、内心燥热等;此外,男性往往还伴随遗精,女性则会出现月经不调的问题。

  脾阴虚:脾阴虚表现为食欲不振、口干舌燥、腹胀腹痛、大便干结、身体消瘦等不适症状;它的出现主要是由是由过量辛辣之物造成的。

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  肺阴虚:当肺部受到燥热之物袭如时,会出现的肺阴虚的问题,这时会出现口燥咽干、干咳无痰、舌红少津津、声音沙哑等问题。

  心阴虚:当心脏阴液亏少时,会出现心烦、心悸、失眠、盗汗、形体消瘦、面白无光、唇舌色淡等不适症状。

  简单的气虚和阴虚就有如此纷繁的类别差异,可见中医的博大精深,在对身体进行调理时,一定要对照着不同的症状表现,确定病因后再对症治疗。

  进补:宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛,龟板等。

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