趴着睡?小心让你无法当爸爸

2018-05-17 09:41来源:99健康网
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  不少男性喜欢趴着睡觉,觉得趴着睡最舒服,其实这种睡姿对于男性的生殖器官有很大的影响,严重的甚至会导致不孕。

趴着睡会导致不育吗 不育怎么办 不育如何预防

  男性趴着睡会导致不育

  欧洲的研究报告表明,睡姿与男人不孕密切相关,有大约40%的不孕障碍是由不良睡觉姿势引起的。

  1、压迫生殖器官,易频繁遗精

  男性趴着睡时生殖器官受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,频频遗精会招致头晕、背痛、疲倦无力、注意力不会集,严峻的话还会影响的工作和生活。

  2、生殖器官温度升高影响生育

  趴着睡还会使男性生殖器官温度升高,并且这些热量不容易及时散发出去,对精子生长有不良影响,甚至会影响生育。

  对男性来说俯卧是非常不好的睡姿,尚未生育的男性尤其要注意,千万不能俯卧。建议男人采用仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫生殖器官,也不压迫心脏。

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  不育食疗方

  鳖肉银耳汤

  鳖1只,银耳15克,盐、姜适量。将鳖宰杀制净,切块;银耳水发,与鳖肉、姜同炖,熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤,每日1剂,连用5~7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。

  狗脊狗肉汤

  狗脊、金樱子、枸杞子各15克,瘦狗肉200克。将狗肉洗净切块,同狗脊、金樱子、枸杞子一起下锅,加水适量,炖40分钟即可。食肉,饮汤。补肾壮阳。可辅治不育症,常服效佳。

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  羊腰汤

  羊腰子1对,肉苁蓉12克,熟地、枸杞子各10克,巴戟天8克。将羊腰子洗净,切丁,与肉苁蓉、枸杞子、巴戟天同入锅,加水适量炖60分钟至腰子熟烂即可。吃肉,饮汤。每日1次。壮阳补肾。可辅治不育症。

  鹿鞭巴戟天汤

  鹿鞭1对,巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟,切碎。食鹿鞭并饮汤,每日1剂,连服数日。补肾气,健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。(参考网站:食疗网)

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