一般我们会认为,口臭严重是肠胃不好的表现,但其实口臭严重也是肝损伤的表现之一,很多肝脏受到长期损伤的患者均伴有不同程度的口臭,且这种口臭无法通过清洗口腔来减轻或消灭。肝损伤的人会出现口臭是因为肝脏受损,代谢能力下降,血液中的氮和氨无法代谢,达到一定浓度后通过肺部的气体交换而排出体外。
所以,当长期出现莫名的口臭时,建议大家到医院检查一下肝脏是否健康。下面我们就来看看中医是如何调理肝脏,保养肝脏的吧。
中医养肝的方法
1、开心最重要。肝脏的特性就是主疏泄,喜条达,恶抑郁。只有当肝不受约束时,身体才能达到一种轻松、疏泄的状态,犹如一棵枝叶舒展的树。
2、远离烟酒。众所周知,饮酒伤肝,现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害,特别是空腹饮酒时,酒精很快被吸收入血,不仅会对肝脏造成损害,对全身亦有不良影响。特别是慢肝病人,饮酒无异于在饮毒药,饮酒后约90%~95%在肝内代谢,无论快速或慢速、大量或少量摄入酒精都会增加肝脏的耗氧能力,出现缺氧性坏死。
3、注意休息。每晚子时(23:00-1:00)开始,就是肝胆自我修复的时间段,此时能进入深度睡眠,是非常养人的。
4、闭目养神。用眼过度是现代人肝气虚弱的又一重大原因。肝脏贮藏着丰富的血液,其主要作用是保持眼睛的明亮。长期看电视、电脑、手机、玩游戏很容易用眼过度,从而导致肝血不足。而最方便的养肝法其实就是闭目养神,眼神放光,肝气自足。
5、远离油腻宵夜。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量,维持人体的正常生理功能。但是,吃太多脂肪会使肝胆负荷过重,久而久之,会让脂肪堆积在肝细胞内代谢不出去,造成脂肪肝。
6、每天运动。每天快走30分钟,或者慢跑15分钟,是非常好的锻炼方式,尤其是对于脂肪肝患者来说,更是最快痊愈的不二选择。当然,骑车、游泳、瑜伽、太极这样的有氧运动同样对肝脏大有裨益。
养肝吃什么好
1.枸杞
都知道枸杞是一种养生佳品,但枸杞同时也是一种可助肝脏解毒的佳品。枸杞中含有甜茶碱,这种物质可抑制脂肪在肝细胞内沉积,可有效预防脂肪肝的发生。
2.柠檬
柠檬是减肥和美白的代名词,但同时也是肝脏解毒神器之一。柠檬的酸性可促使肝脏生成胆汁,胆汁可促进肝脏内脂肪的分解,排出毒素。
3.白萝卜
白萝卜素有“小人参”之称,是一种保护肝脏的佳品。白萝卜对于酒精中毒有奇效,其可帮助分解乙醛,实养肝护肝的圣品。
桥本甲状腺炎一般不会影响肝功能的,但若出现甲状腺功能亢进时可能会造成肝功能异常或肝病的发生。
2022-03-25 浏览(7676)
酒精性肝病不会传染他人,虽然酒精肝病不会传染他人,但是长期的饮酒对自身会造成伤害。轻的就是合并脂肪性肝病。
2021-09-06 浏览(9903)
酒精性肝病和脂肪肝它们之间有区别。酒精性肝病它的整个进展的过程之中是分为不同的阶段的,绝大多数停止在酒精性脂肪肝这个阶段
2021-09-06 浏览(2321)
肝硬化的病因有病毒性的和非病毒性的。病毒性肝病,比如说乙型肝炎,丙型肝炎,可以导致肝损伤。
2021-09-06 浏览(4084)
A:对肝病的治疗,应该首先明确具体的原因,不同的肝病,治疗方案不一样。肝脏肿瘤性疾病,应该早期发现,早期手术治疗,病毒性肝炎,尤其是一些慢性病毒性肝炎,需要进行抗病毒治疗,酒精性肝病,需要及时的戒酒,脂肪...
戚敬虎副主任医师枣庄矿业集团中心医院
A:脂肪肝,酒精肝,自身免疫性肝病,遗传代谢性肝病,药物肝等,其他类型的肝病,是不会传染的。
寇立勇主治医师佳木斯市中心医院
A:患有肝病需要注意休息和清淡饮食,忌烟酒辛辣刺激性食物。根据具体病因采取相应的药物或手术等治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:确诊是肝病的话,现在应该积极的进行治疗的,治疗期间不要再饮酒的,另外不要吃油腻的食物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院