经期感冒影响健康 三招帮你缓解

2018-05-17 13:25来源:99健康网
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  生活中基本上人人都有过感冒的经历,虽然看起来这是一种小病,可是却相当折磨人。严重的话,可不只是单纯得流鼻涕了,甚至还会发展为发烧、咳嗽。其中女人们处于经期时,因为抵抗力弱,一不小心没能及时做好保暖就会让女人患上感冒。原本就不舒服的女人们,还要被感冒折磨,这样只会让她们变得更加难受,所以说,女人们在经期要想法子预防感冒哟。

经期感冒的影响有哪些 怎么缓解经期感冒 经期感冒怎么缓解

  经期感冒给女人们带来的影响

  1、影响工作

  感冒之后,人会变得疲倦,再加上鼻涕止不住、发烧等情况也出现的话,就会影响女人们的工作。比如说工作期间需要时不时擦鼻涕,这就需要分出一部分时间了,这就会使得原本紧张的工作时间又少了一部分。再者发烧之后,整个脑袋都会变得昏昏沉沉的,以这个状态处理工作的话,就很容易在晕乎状态下导致工作出错。

  单纯感冒就会给女人们这么的多影响,更被别说在经期的时候感冒了,这只会是雪上加霜。因为许多女人在经期的时候,很容易出现腹痛、腰痛,甚至是拉肚子等等问题,这些经期不适就已经挺让女人们烦恼了,若是此时感冒的话,无疑让女人们的痛苦加倍。所以说,经期要预防感冒哟。

  2、影响健康

  不少女人都有感冒的经历,在平常的话,也许吃个感冒药,然后盖上被子睡个觉,身体就好了。可是若是在经期感冒的话,想要轻易治好就比较难了。因为经期抵抗力低,当病原体侵袭身体的时候,身体没有足够的能力去对抗,只能任由其侵蚀。再加上若是保暖措施不够到位的话,感冒的病情就会变得严重。

  比如说也许会从偶尔流鼻涕的情况,发展到喉咙痛、不断咳嗽等问题出现。这样一来,感冒的程度就变深了,想要治疗的话就需要花费更多的时间和精力了。若是一直都没能治好的话,会给身体带来一定的损伤,进一步影响健康。

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  经期感冒的缓解方法

  1、推荐几个小偏方

  A、往杯子里放几勺红糖,之后用开水冲泡饮用。这样有助身体保暖,驱散风寒。

  B、准备好一个新鲜的柠檬,然后直接用手将皮剥开来,之后把这些皮放到鼻子下方,让鼻子地不停闻。

  C、将毛巾浸入热水中烫一会儿,之后捞起来将水分挤掉并且敷在额头上。之后将一块生姜洗净并且放到火中烤热,之后将烤热的生姜切成薄片,然后将热的生姜薄片敷在额头上。最后整个人上床,盖上被子睡一会儿就好了。起来之后,你发现身体变得轻松多了。

  2、多休息

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  感冒的时候原本身体就会感到很累,再遇到经期不适的问题的话,身体就会变得更加疲累。人在疲累的状态下不利于病情的好转,所以说,女人们若是在经期时患上了感冒, 要立即去休息,让自己睡足觉,这样才会有好的精神状态,才能让身体的自我调节能力正常发挥。

  3、饮食不能随便

  生病的人不能随便吃东西,更别说在经期感冒的女人们,更是要注意饮食。其中辣的、冷的食物肯定是不能碰的。不然会加重经期不适,影响治疗感冒的进度。相反,应该多吃一些增强抵抗力的食物,比如说苹果、包菜、樱桃等,从而提高对抗疾病的能力。

  另外,虽然现在是夏天但是一日三餐最好是热食,因为不管是经期还是感冒时间,都很容易着凉,一旦着凉只会加重不适和病情,所以说,要多吃热食。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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