相信最近几天不少人都感受到了高温的气息，随着高温来袭，中暑的人群都在不断的增多。那么你知道高温下怎么去预防中暑呢？

　　女病人昏迷不醒大小便失禁

　　5月17日晚上，杭州余杭区第五人民医院的急诊室里特别忙碌。

　　就在晚上7点多，又送来一名急诊病人，被发现时她昏迷不醒，还大小便失禁！护士说，这已经是今晚第7个了。

　　舍不得开空调

　　八旬老太热到大小便失禁

　　“又来一个中暑的，这已经是今晚的第七个了。”急诊护士长卢科科一边和同事说着，一边抓紧准备抢救工作。

　　昨天晚上七点多，80多岁的曹奶奶被家人发现昏迷在房间里，一家人赶紧把老人送到了余杭五院救治。

　　入院时，曹奶奶的体温高达40.2度，意识不清，大小便也失禁了，被确诊为“热射病”。

　　曹奶奶是临平本地人，家中有一双儿女，昨晚抢救的时候，儿子女儿都陪在身边，夜里则是50多岁的女儿陪伴在老人身边。

　　曹奶奶平时，也是和女儿家一起住的，他们家是本地的拆迁户，现在住进了回迁后的高层公寓。

　　家人说，曹奶奶一直身体不太好，去年七月份也因为中暑在余杭五院抢救过。今年这高温来得太突然，她可能一下子没适应。老人平时也比较节约，家人让她开空调，她却总说，还是电扇通气。

　　昨天白天，杭州最高气温有37℃。曹奶奶在家里，依然坚持不要开空调，家里人怕她热坏了，给她开了电风扇降温。但是没想到，老人年纪太大，身体耐受性差了，傍晚的时候竟热昏过去了。

　　幸亏家里人及时发现，把曹奶奶送到医院救治，吸氧、心电监护、挂盐水……经过一系列的紧急抢救，老人的生命体征总算平稳了下来。

　　入院抢救后的3小时，曹奶奶逐渐恢复了意识。今天早晨，奶奶已经完全清醒了，医生将她转移至了普通病房。

　　卢科科说：“夏季，除了外来务工人员和高空作业人员是易中暑人群外，往年高温天的时候，也有不少老年人因为不愿意开空调而中暑，最严重的中暑就是热射病了，如果救治不及时，会留下非常严重的后遗症。”

　　大伯热到浑身不停抽搐

　　吓坏了全家

　　昨天，医院还有一位60岁的张大伯被送到急诊，当时整个人不停抽搐，体温有38.5度，属于典型的热痉挛。

　　医生在检查中发现，张大伯的血糖值居然高达34.4mol/L。张大伯的儿子告诉医生，父亲患有多年的糖尿病，吃药总是不规律。

　　最近，张大伯家里的新房子在装修，他是个泥水工，很多活都会自己亲力亲为。闲不下来的他，这两天干完家里的活儿，还出去帮人做电焊挣点儿外块。天气这么热，一下子就中暑了，看着老人不停抽搐的样子，家人都吓坏了。经过紧急救治，大伯的症状有了很大的缓解，体温也降了下来。

　　今天早上，精神状态不错的大伯还在跟护士说，我这小腿和大腿今天酸痛得不行啊。医护人员告诉他，这是热痉挛后正常的反应，要慢慢才会缓解。

　　“昨天晚上，我们急诊接诊的这7位中暑患者中，症状较重的有4位，需要住院检查观察，还有几位患者症状较轻，只有恶心呕吐，在挂水后就建议他们出院回家了。一下子来了这么多中暑患者，和这几天突然高温有着密不可分的关系。”

　　急诊内科医生朱医师说，医学上将生物体在热的反复作用下，产生一系列有利于适应热环境和提高耐热能力的变化，称为热习服。通俗的说，就是人体对高温天有一个十多天的适应期，当过了这个阶段，人体也就适应了高温，所以，高温天气的头几天更容易出现中暑。而这周杭州的气温直接从二十多度飙升到三十七八度，人体机能来不及适应这样的突然高温，就很容易中暑，体弱的老人和室外作业者，都是高危人群。

　　“热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑，需要引起重视，及时将病害送医救治。”

　　急诊科医护人员还补充说，如果发现身边有人出现口渴、头晕、恶心等疑似中暑的症状，可先自行进行处理，让患者所处的环境保持通风，为患者进行物理降温，有条件的可以进行冰敷，给患者口服补盐液，也就是我们说的盐开水，如果症状没有缓解，就要及时就医。同时也建议家里有老人孩子的，根据气温情况，适当开空调降温。

　　高温下如何预防中暑

　　1、适度的穿衣

　　很多的家长总是认为孩子抵御力差，要多穿衣才能避免感冒。其实，大人穿多少，孩子就应该穿多少，只要孩子手脚不凉，就表明穿得合适。特别是在炎热的夏季，孩子的衣着要宽松、柔软，衣料以薄薄的全棉为好，可使汗液容易被吸收而感到身体凉快。

　　2、多饮白开水

　　要鼓励孩子多饮水。如果母乳喂养的宝宝，在阴凉的环境、出汗不多的情况下，就不需要额外饮水。但吃配方奶的宝宝需要给宝宝多喝水，所以在两次喂奶的间隙，妈妈需给宝宝喂30—50毫升的温开水。对大一些的宝宝，最好每30分钟给予一些温开水，切忌不能用饮料代替白开水。

　　3、开窗通风

　　每天都要打开窗户通风，可用风扇或空调以保持室内适宜温度，注意与外面环境温度的温差不要太大，若带孩子外出，最好安排在早上或黄昏，外出前最好把家里的空调关上，让孩子逐渐适应较高的温度，同时外出时要戴上防晒帽，涂防晒霜，补充充足的水分。

　　4、多吃清凉解暑食物

　　准备一些绿豆百合汤、菊花茶等清凉解暑的汤，妈妈担心熬制费事，还可以准备小葵花金银花露，让孩子随时饮用。作为夏季儿童日常清热去火的最佳饮品，小葵花金银花露还有清热解毒的功效，能很好的用于小儿暑热口渴。

　　5、在家中应备些防暑药品

　　如人丹、十滴水、藿香正气液等，以备不时之需，在天气特别闷热的夏天，也可以适当预防性用药。

　　中暑如何急救

　　1、将患者转移到清凉处

　　应当迅速地把患者搬离高温场所，最好选择附近通风阴凉处，然后让患者平躺并解开衣服扣子，同时让其双脚提高，这样有利于增加患者脑部的血液供应，同时起到散热的作用。

　　2、给患者降温

　　用冷毛巾捂住患者额头，有条件的情况下，还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者电风扇吹风，以加速散热。当要注意适度，以免造成患者感冒。

　　注意：不要快速地给患者降温，当患者体温降至38摄氏度以下的时候，就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。

　　3、等患者清醒后补充水分

　　若患者清醒，应为其补充含盐分或小苏打的清凉饮料。

　　注意：不宜大量补充水分，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。不宜饮用咖啡或酒精类饮料。

　　4、若患者已经失去知觉

　　可以按压其人中穴和合谷穴，使其恢复意识。如果患者出现呼吸停止的情况，应及时做人工呼吸。

　　5、重症中暑病人

　　即出现出现高烧、昏迷抽搐等症状的患者，必须立即拨打120，送院治疗。在等待救援期间，应使患者平卧，头向后仰，以保持呼吸畅通。

　　6、担架搬运重症中暑病人

　　应该使用担架搬运重症中暑病人，并在运送过程中用冰袋冰敷在患者额头、后脑勺、胸前、手肘窝以及大腿的根部，以在搬运过程中达到降温的效果。