男人阴茎小不仅心理自卑，在公共场合上厕所的时候，也会觉得有点尴尬。导致阴茎小的原因有很多，改变阴茎小也不是没办法，但是要选择靠谱的方法，才能让阴茎有效延长！下面为大家具体介绍两种方法，分别是阴茎悬韧带切除术和阴茎带蒂皮瓣移植术，能够让男人快速告别小阴茎。对于这些朋友来说，阴茎延长手术的开展不啻于是他们的福音。据相关专家介绍，现在医学界流行的阴茎整形手术主要有以下两种：

　　1、阴茎悬韧带切除术

　　这项手术的原理是：从人的体表外观看到的阴茎只是阴茎的一部分，阴茎的另一部分隐藏在耻骨下面的组织内，由阴茎悬韧带固定。当切除阴茎悬韧带后，让这一部分的阴茎也外露出来，从而延长阴茎。资料显示，在治疗阴茎发育不良症者1347例病案中，84%的患者阴茎可延长3至5厘米。

　　优点：手术操作安全，病人痛苦少，费用不高，是目前重建阴茎这一技术领域中最好的方法。

　　2、阴茎带蒂皮瓣移植术

　　阴茎带蒂皮瓣移植术又叫自体真皮脂肪瓣移植术，是增粗阴茎的有效方法。阴茎带蒂皮瓣移植术最先在国外开展，近年推广到国内。基本方法是：用取自自身的皮肤组织，去除表皮，保留真皮和脂肪，移植到阴茎上，增粗阴茎。

　　优点：能够保证较高的移植成功率，保证较可靠的增粗效果。

　　增大阴茎吃什么

　　蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

　　果仁

　　性学专家发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

　　韭菜

　　又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。

　　大葱

　　葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。 鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。（参考网站：大众养生网）