头痛是临床上常见的症状之一,通常是指局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。有哪些缓解头痛方法?
头痛的影响
1、影响人体健康
正常人不会出现头痛头疼,除非疲劳,紧张,感冒时,但也只是偶尔的,容易恢复正常。如果长时间不恢复,频繁发作,疼痛难忍,就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响,因为头痛头疼后发作的脑血栓,脑出血,高血压,临床非常常见。
2、影响人心理健康
长期的头痛,不仅会影响身体健康,还会导致性格变化,常年头痛患者往往性情容易暴躁。如果久治不愈,生活受到重大影响,心理脆弱,丧失信心。
3、影响人的生活工作
头痛会直接影响我们的睡眠,症状较轻者入睡困难,严重者整晚失眠。长期的睡眠不足,直接导致的就是工作没有精神,影响效率。有些一工作就头痛的患者,尤其是要注意。
快速缓解头痛的方法
1、冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
2、躺下来休息一会儿
如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,头痛就会有所减缓。
3、按摩头部
对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
4、饮用绿茶
可以饮用绿茶,因为绿茶中的一些物质是可以起到缓解偏头疼效果的,所以,适量地饮用绿茶是可以可否严重的偏头疼。
5、静心冥想
使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
6、头缠毛巾
看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
诱发头疼的因素很多,所以患者切不可随意用药,一定要到医院确诊后,在医生指导下用药,才能起到良好的作用。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
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新生儿呼吸暂停的诊断最直观的是通过看皮肤的颜色、心率的大小、呼吸的情况以及肌张力的情况来判断。
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新生儿呼吸暂停的治疗措施包括清理呼吸道、建立呼吸、恢复循环、配合药物治疗以及评估周围环境。
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A:多休息,不要熬夜,放松心情,如果不能恢复就医神经内科检查一下脑部多普勒,血压是否正常。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:如果头痛严重时也可以应用一些对症止痛的药物,要多注意休息,可以多吃清淡营养易消化的食物。
牛玥副主任医师吉林市人民医院
A:偏头痛大多与遗传病有很大关系,如果父母有偏头痛的,子女大多也有偏头痛的机率。有些药物、食物、或长期饮酒也可能引起偏头痛。
李胜利副主任医师南通市第一人民医院
A:偏头痛的治疗主要以减轻以及中止头痛为目的,药物选择需要根据头痛程度伴随症状进行决定。
林尧主治医师黄石市中医医院