不少人都存在脱发的问题,经常大把大把地掉发,目前不少广告宣传脱发是肾虚导致的,所以治脱发需要补肾,这是真的吗?补肾就能治脱发吗?
正常情况下,每个人都存在头发脱落的问题,这主要是因为头发的生长过程包括生长期、退行期及休止期,一般进入退行期和休止期的头发会逐渐脱落,但进入退行期与新进入生长期的毛发处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。而如果头发异常或过度的脱落,这属于病理性脱发,需要找出病因治疗。
“脱发是肾虚导致的”是真的吗?
中医强调肾主发,发为血之余,因此从头发就可以看出一个人的气血。肾主宰管理头发,与生发密切相关,与气血也有关系。所以,脱发跟肾功能不好有一定的关系。
但是脱发并非一定是肾虚导致,脱发的诱因很多,熬夜、饮食、精神压力、情绪等也是常引起脱发的原因。
补肾就能治脱发吗?
治脱发,原理上来说是要强调气血的调和,补肾是需要的。但并不代表脱发就只需补肾。肾可能是虚,也可能是湿,补肾也就分为多种。肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚,肾湿又可分为湿热和寒湿。治脱发补肾还必须得看患者的体质,肥胖性、遗传性等脱发情况就并不能光靠补肾解决问题的。
因此,出现异常脱发,并非一味补肾就可治疗,需要确定病因后制定治疗方案,针对性治疗。
那么我们该如何防止脱发呢?
1、要适当运动,保证睡眠。
运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要发生在晚上,特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。
2、要保持乐观的心态。
现代人工作压力大、学习紧张,用脑过度,易喜易悲,这些常常会引起脱发。人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激,活动乱了脚步,不能正常地发挥作用,势必要使身体的营养受到刺激,出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中,要保持一个乐观平和的心态,遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。
3、尽量避免头发受到环境的伤害。
强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害,破坏毛囊的生长环境,从而导致脱发,所以要尽力避免。
4、勤洗头及梳头。
每天早晚各梳发百次,能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。
肾虚引起的脱发通过调理,有一部分患者是可以重新长出头发的。可以在医师指导下服用具有补肾作用的中药调理。
2021-01-07 浏览(5985)
肾虚引起脱发时通过补肾治疗,脱发是可以再生的,药物补肾的同时还要建议用木梳梳理头发,起到很好的按摩头发的作用,另外还要多吃些补肾的食物,这些都可以起到滋补肾气的目的,对脱发有很好的治疗效果。
2019-05-29 浏览(4066)
肾虚确实会引起脱发,但是脱发的同时身体还会伴随一些其他的症状,如腰膝的酸软,头晕耳鸣等,肾虚引起的脱发,药物治疗的同时建议多食用黑豆,黑芝麻等食物,可以起到很好的补肾防脱发的目的。
2019-05-28 浏览(7109)
女生肾虚脱发可以吃一些补肾的食物,如黑木耳黑芝麻等。
2019-05-27 浏览(2543)
A:醋泡黑豆具有补肾乌发、开胃健脾、消炎杀菌的作用。适合肾虚、脱发的患者服用。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:女性和男性脂溢性脱发症状不完全一样,女性脱发通常是全头皮均匀脱发,没有明显的脱发区,预后通常比男性要好一些。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:脱发能否治愈,需要看脱发引起来的原因,如果是遗传性的脱发不容易治愈。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:年轻人的脱发多数是脂溢性脱发即雄性脱发,主要与头皮的雄激素抗体抵抗有关。对于脂溢性脱发的治疗:如果是轻度的脂溢性脱发,建议要避免熬夜,注意休息,避免一些高糖高脂的饮食,避免辛辣刺激的食物,还可以外用米...
刘静副主任医师淮北市人民医院