美丽的容颜是女性朋友们最在乎的一个东西，皮肤不好不仅会影响个人形象，还可能是身体发出的信号。那么，什么会导致皮肤黯淡呢?皮肤黯淡应该如何应对呢?

　　皮肤暗淡的原因：

　　1、皮肤毛细血管循环不畅通，血管收缩，都会导致皮肤营养不足，进而导致皮肤黯淡。

　　2、皮肤表面角质过多，皮屑堆积也使光线不容易被吸收并向不同方向分散折射，导致皮肤黯淡。

　　适当按摩有助保养皮肤

　　皮肤黯淡是一件很麻烦的事情，而适当的按摩能帮助皮肤吸收养分，促进血液循环，帮助排出代谢废物，是皮肤保持感觉，皮肤也就更容易变好。不仅如此，适当按摩还可以养活皮下组织之脂肪细胞，使肌肤结实。更可以将面部的毛孔打开，排出毛孔中的皮脂、灰尘，保持毛孔通畅，使皮肤更干净。

　　按摩可以使皮肤更柔软、滑顺，缓和皮肤老化之速度，更可以消耗组织内过多的液体，减低皮肤膨胀及下陷几率。甚至可以改善皮肤之外观，均衡皮肤的分泌，有助于维持细胞的适当水分，而适当的水分则可以改善肤质，使皮肤更滋润、更年轻。

　　怎么按摩脸部对皮肤好

　　1、脸颊

　　用中指和无名指的指腹，以下巴为起始点，然后慢慢的向整张脸慢慢的按摩，直到按到耳后之后进行画圈，接着从嘴角画小圈到耳下，再从人中画小圈按摩到耳中，最后从鼻翼画小圈按摩到太阳穴，脸部必须要进行5-8次的按摩。

　　2、鼻子

　　用中指和无名指的指腹，首先找准鼻翼两侧这个位置，然后用指腹在上面轻轻的抚摸，以鼻翼为出发点，慢慢的向两侧按摩开来，直到眉头和眉上以及太阳穴来轻轻的滑压，按摩的次数也要在3-次。

　　3、眉心

　　用中指的指腹，首先找准眉心位置，然后从高往下，左右来回，慢慢的进行按摩，力度尽量轻一些，不能够太重，连续进行3-5次的按摩。

　　4、额头

　　用整个手掌的掌腹，沿着额头从下面往上面轻轻抚摸。之后双手掩面用画圈的动作在眼睛的周围来进行按摩，一定要从内往外，持续性的进行两分钟的按摩。

　　5、颈部

　　略微将下巴抬起来，用两只手的手掌交替在颈部中心从下往上进行轻推，连续进行十次。做完颈部的按摩之后，再用双手的指腹在颈部的两侧从下面往上面轻轻揉，直到耳后，连续进行三次即可。