我们的心脏在跳动,就代表着我们的身体更加健康,如果是心脏停止了跳动,就代表着死亡,在慢慢的接近了,那么经常的熬夜,肯定会影响到我们的身体健康,甚至可能会让男性的身体心脏出现非常大的伤害,所以男性朋友们到底应该怎么样更好的去保护自己的心脏的。
影响男人心脏健康的不良习惯
烟草
每天抽6~9支烟或2支雪茄的男人,其心脏病发作的概率比常人大一倍,即便是不把烟吸进肺里的人,其心脏病发作的风险也要增加13%。
熬夜
心脏无法对午夜工作产生良好反应。研究人员发现,神经活动能加速心脏的跳动,而午夜的神经活动不像早上和下午那么活跃。这好像在冷天启动汽车一样,引擎还没有预热,就以最快的速度启动。
懒得运动
长期运动过少削弱了心肌的收缩能力。负责为心肌细胞提供营养的毛细血管也发生了变化,血管内径逐渐缩小,血压增高,易诱发心脏病。
化纤衣料
化纤内衣所造成的静电变化,会干扰心脏的兴奋电位,从而引起早搏。专家认为,这可能是由于化纤织物刺激皮肤,引起过敏反应,体内致敏物质增加所致。
长时间开车
每天长时间开车,特别是在驾驶过程中不断改变车速,可能会导致路上空气中的有害微粒在肺部深处沉积,增加血液黏稠和发炎的风险,并改变心律。
保护心脏的食物
燕麦
含有丰富的亚油酸和B族维生素,可以防止动脉硬化的粥样斑块形成。燕麦可用水或牛奶来煮,还可加入果仁或新鲜水果,既营养又美味。食用全麦面包也有同样的功效。
绿茶
绿茶营养成分极其丰富,其中最值得一提的是茶多酚。其实除了绿茶外,其他如红茶、花茶、青茶(乌龙茶)、白茶、黄茶和黑茶(普洱茶)等,都有降血清胆固醇和甘油三酯的作用。
黄豆
黄豆及其制品含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸,能促进体内脂肪及胆固醇代谢,保持心血管通畅。(参考网址:寻医问药)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(2108)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(5510)
先天性心脏病分为简单型的先天性心脏病,如果发现诊断和治疗及时得当,往往可以起到治愈甚至根治的效果。
2022-08-08 浏览(6293)
一般情况下来讲,先天性心脏病多数不可以自愈,但也有一部分相对简单类型的先天性心脏病,在出生后1~3岁内存在较低比例的自愈。
2022-08-08 浏览(7826)
A:针对于这种情况,可以做一个动态心电图检查,心脏的彩超检查,如果是有早搏可以口服稳心颗粒,如果是有心肌缺血,可以用丹参舒心胶囊。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:所以我建议你到医院做相关的检查,首先就是做血常规,尿常规的检查,肝脏心脏肾脏功能的检查和风湿免疫性的检查,因为我们排除双下肢的浮肿是需要根据检查结果来进行综合判定的。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:男人性生活如果勃起障碍,建议最好去看看男科医生,如果偶尔一次性生活有问题,可以使用伟哥类的药物。首先要确定心脏功能正常,避免心脏猝死现象。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院