减肥是很多女生日常口头上的事,虽然大部分人是为了好看,但其实减肥带来最大的好处是健康。那么肥胖容易得什么病呢?如何预防肥胖?
肥胖容易得什么病
1、高脂血症
肥胖人的机体对游离脂肪酸的利用减少,血脂中的游离脂肪酸积累,血脂容量升高,容易引起高血脂症。
2、高血压
随着肥胖的增加,进行性高血压和高血压性心脏病发生率也增加。高血压是一种死亡率较高的疾病,中年男性体重一旦超过300猝死和心绞痛发生率提高了4倍,脑血管意外的发生率提高7倍。
3、糖尿病
肥胖人中的糖尿病患者为非肥胖人的4倍,由于脂肪细胞过多,需要胰脏分泌更多的胰岛素(通常为正常时的5倍一10倍),以使血液中的糖分转为能量。而当胰脏长期负荷过重,功能衰竭时,血液中的糖分就会增加,以至无法充分利用而排出体外。
4、冠心病
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,是指供心脏本身血液的冠状动脉粥样硬化,导致心脏缺血、缺氧而引起的心脏病。肥胖患者的冠心病发病率和病死率比非肥胖患者要明显增高,且肥胖患者的冠心痛较非肥胖者的冠心病治疗更为困难,危险性更大。
5、妇科病
肥胖的女人常易有月经不调的情形,如时间过长、不规则、量过大,以及多毛症。肥胖还会导致阴道感染和一些经前并发症。由于肥胖的女人会分泌过量的雌激素,当体内雌激素过多、黄体素太少时,可能会引起水肿或脑肿,从而使体重增加。
6、皮肤病
肥胖者末梢循环微弱,皮肤对外界变化的反应较慢,抵抗能力也很低,因此极易患皮炎、湿疹、疥癣、冻疮等皮肤疾病。
7、脂肪肝
内脏脂肪堆积程度与体重成正比,过多脂肪会对肝脏等器官造成损害,引发脂肪肝。
8、导致不孕
肥胖会导致女性体内雌激素增多,可达正常体重女性的2~5倍,继而引发月经不调等问题,影响受孕。
如何预防肥胖?
1、少坐多运动
现在由于办公室性质的人,基本每天都坐着,闲下来也喜欢坐在那玩电脑、玩手机、玩IPAD。一般是建议不要一直坐着,运动可以帮助消耗掉身体上的能量,很多人减肥就是靠运动的。
2、晚餐要吃少
晚餐要是吃太多,晚上睡觉时肠胃还要一直工作,能量容易堆积,导致肥胖。
3、少吃垃圾食品
油炸、零食等垃圾食品都是不利于健康的,吃多了还导致肥胖,所以建议少吃这类的东西。
4、多吃蔬菜水果
蔬菜水果多吃点,少吃点肉类等食物,也会减少肥胖的概率。
甲流属于一种病毒感染性的疾病,具有一定的自限性,所以在无其他并发症的情况下可以治愈。
2023-07-13 浏览(1650)
百日咳属于一种急性呼吸道疾病,如果治疗不及时,有可能会导致呼吸系统出现不良的并发症,从而诱发肺气肿或者是肺不张等症状。
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麻痹肠梗阻并发症往往就是它原发疾病的一些并发症。比如肠麻痹引起肠道动力异常,进一步可以引起营养障碍。
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糖尿病的定义,首先它是由多病因引起的,以慢性高血糖为特征的一种代谢性的疾病。
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A:预防妊娠期高血压疾病的并发症非常重要,需要定期监测血压,血压高使用药物控制血压,一旦出现严重并发症,需要及时的终止妊娠。
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A:妊娠期高血压是妊娠期常见疾病 ,严重威胁母婴健康,一旦出现严重并发症,建议及时终止妊娠,以免影响全身各脏器的功能。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:一旦确诊结核性腹膜炎,患者应及时就医,在医师指导下足量、联合用药,彻底治疗疾病,避免并发症的发生。若疾病进一步发展,引发并发症,应及时进行手术治疗。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:在癫痫这个疾病中主要的并发症有情感障碍,脑部的障碍,记忆力的障碍,语言的障碍,身体疾病和识别障碍缓解错觉。这些方面可以导致人格障碍,记忆力减退,智力低下。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院