生活中造成女人们腰疼的因素有很多种,除了是妇科病导致的话,还有其他因素。所以说,女人们出现腰疼不一定是妇科病导致的。这一点女人们要区分清楚,这样才能找对法子,帮助女人治疗腰疼的毛病。
女人腰疼是妇科病吗?
答案:有可能是也有可能不是,因为造成女人腰疼的原因有很多种,并不是绝对的,比如说常见的因素有这些:
一、患上妇科病所致腰疼
1、盆腔炎
也就是盆腔发生了炎症,当你的盆腔受到了炎症的刺激时,患者就容易感到腰疼。
2、盆腔肿瘤
也就是盆腔内出现了肿瘤,当肿瘤长大了以后就会慢慢压迫到了该器官的结缔组织,进而发生腰疼毛病。
3、子宫疾病
也就是子宫的位置出现了异常,比如说子宫出现了后移,这样子就意味着韧带会受到过度牵引,而且部分神经也会受到压迫,这样子也是会造成腰疼问题的。比如说子宫出现了下垂,产生的下坠感和牵拉会造成腰疼问题。
二、其他因素所致腰疼
1、受风寒
当风寒从腰部侵入到身体里面之后,腰部就时常会出现疼痛,尤其时常都待在寒湿环境中生活的那一类人。
其中一些女人总是喜欢穿露出腰腹的衣服,这样子不利于腰腹保暖,会造成积累在腰腹部的寒气增多,从而加重腰疼问题。
2、身体太累了
比如说一直保持一个姿势很久,不运动的话,腰部肌肉就容易变得僵硬,时间长了容易发生腰酸疼痛问题。所以说,女人们平日里要适当放松自己的身体,不可过度劳累。其中久坐人群,要隔断时间就起身走动,活络四肢,让血液流动变快,帮助身体保健。
3、怀孕了
怀孕之后,随着时间的增加,肚子是大小会变化的。不断变大的肚子,会使得腰部的承受里不断增加,时间长了也就容易产生腰疼。
4、流产次数太多
不少女人都有流产的经历,有些人甚至流产了多次,要注意流产可是一件伤身的事情。多次流产对体质很不友好,尤其是对肾脏的伤害比想象中的要大,要知道肾脏位于腰部,其一旦受到损伤,腰痛问题就会接踵而来。
女人腰疼的缓解方法
1、多按摩你的腰
这个法子尤其适合久坐人群,通过按揉腰部疼痛部位,能够放松腰部肌肉,从而帮助你缓解腰疼。
2、做爬行动作
建议洗完澡之后,在床上做爬行动作,因为这样做能够充分拉伸腰部的筋骨,有助你缓解腰疼。虽然说这个姿势有点滑稽,但是对于缓解腰疼具有很好缓解作用。
3、适当活动腿部
当你的腿部力量增加了,就能够有足够的力量分担腰背的负担,从而帮助缓解腰疼的症状。所以说,平日里要多做一些跑步、蹲起动作,来增强腿部的力量。注意,这些动作需要坚持做才有效果。
4、食疗
前往超市购买100G的粳米,各50G的枸杞和山药,再进入药店购买20G的熟地,将全部材料都清洗干净,之后将除了大米以外的材料都放入锅中加水炖煮,等到汤水沸腾了以后,倒入粳米继续煮。直至粳米煮成粥之后,加入少许食盐调味就能吃了。
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