荔枝,又称丹荔、离枝,荔枝营养丰富,果肉中含葡萄糖高达66%,并含有果糖、蔗糖、苹果酸、多种维生素及游离氨基酸等多种对人体有益的物质,夏天吃荔枝能消暑生津,其壳煎水代茶还可消食。
孕妇吃荔枝上火吗
一颗荔枝三把火,形容荔枝的性是温热。荔枝含有丰富的氨基酸,维生素C,跟蛋白质成分。一般健康的人吃荔枝不但可以美容,还可以增强自身机制。
荔枝一日不能吃多,否则容易上火。孕妇这个时间里比较特殊,因为肚子里面还有胎儿,所以吃荔枝时一定要小心荔枝的卫生情况,务必清洗干净后,剥皮吃,而且个数不能太多,以免上火了要吃药及麻烦。
另外,如果怀孕时候,妈妈的血糖很高了,那么荔枝本身的糖分就不低,因此这个时候是应该不吃荔枝。孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜。还有,吃完荔枝,需要喝水,注意口腔卫生,以免发生口腔疾病,影响胎儿发育。
荔枝怎么吃更健康
1.荔枝含糖量很高,不宜空腹食用,否则会刺激胃黏膜造成胃痛,而且空腹时吃鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
2.吃荔枝容易上火,可以将荔枝壳煮成荔枝茶,具有降火的功效,流鼻血的人也可适当饮用。
3.荔枝、红枣均为食疗佳品,荔枝味酸甜、性温,能滋肝益心、补气血,而红枣也是补血佳品,二者同食可以起到滋补身体的作用。
4.吃荔枝前后喝淡盐水、凉茶、绿豆汤可以预防虚火。
5.如果准妈妈本来有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛,或者是患有糖尿病的孕妇,吃荔枝要相当谨慎,最好不要吃。
6.吃不完的荔枝应逐颗剪下,只留一点小蒂头,然后用1小汤匙盐和水混合,将荔枝浸入盐水后捞起,放入塑料袋,置于冰箱中层,可以保存1周,切记不能将其放置于零度以下环境,否则荔枝的表皮会变黑,果肉也会变味。
...燥的症状。但同时要避免吃容易上火的水果,例如芒果、荔枝、榴莲等,有可能会导致咽喉炎更加严重。
2020-10-23 浏览(4741)
吃荔枝一般是不会影响伤口愈合。荔枝营养丰富,含葡萄糖、脂肪以及维生素ABC等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有好处的。因为性热,吃多了容易上火。所以吃少量荔枝会促进伤口的愈合,吃多了...
2020-08-18 浏览(5455)
肺气肿这一类疾病的病人主要要吃一些比较容易清肺化痰的食物,比如说梨子,比如说枇杷,不要吃那些辛辣刺激上火的食物,比如说核桃,比如说龙眼、荔枝、芒果这类就不要吃。
2020-06-11 浏览(8795)
肺气肿的患者主要适合一些比较清肺化痰的食物,比如说梨、枇杷、莲藕之类的,不要食用太甜太腻的食物,比如说龙眼、荔枝这类食物就比较容易生痰上火。
2020-06-11 浏览(5509)
A:您好,荔枝属于温热的食物,怎么吃都会上火,这个主要取决于个体差异,如果容易上火的体质,每次一定要少量的吃。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:在平时可以适量的吃一些新鲜的荔枝,因为荔枝中含有大量糖分,不宜多吃吃多会导致上火。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:您好,荔枝不是高嘌呤食物,尿酸高的人是可以吃的,但是这个容易上火,不易吃的太多。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,宝宝可以喝荔枝水,但是不要喝得过多,这个容易导致上火。可以引起大便干结。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院