因为抽烟喝酒，对身体健康不利，尤其会损伤卵子，严重的话，女人们就算做了各项努力都是怀不上的，这辈子都无法生育。

　　长期抽烟喝酒为什么容易不孕

　　女人们一生有三四百个卵子，当精子与卵子结合了之后，就会形成受精卵，进而慢慢在子宫内发育成为胚胎。如果这些卵子的其中一个有质量问题，就有可能造成不孕。因为每次排卵的时候，并不确定它是否会与精子相遇。如果女人排出的卵子是有质量问题的时候，刚好此时同房了，卵子与精子相遇了，两者成功结合了也是无法保证胎儿质量的。所以说，卵子是生育很重要的条件。

　　如果你整天抽烟喝酒的话，你的生育能力自然要比别人低。这是因为香烟中含有多种的有害成分，比如说尼古丁，它的毒性会直接作用于卵子，进而促使女人们过早地进入绝经阶段。烟龄越长，越是容易影响卵巢功能。同样的酒也不是什么好东西，长期喝酒，每次都喝到烂醉的话，会危及生殖系统功能，致使人体内分泌平衡被打破。同时长期喝酒过度的话，还会妨碍卵子的发育和成熟，致使女人们更容易出现不孕、或者说导致胎儿畸形等问题。

　　所以说，对于女人来说，造成她们不孕的原因之一是有抽烟喝酒的习惯。如果你想要成功怀孕的话，打算好要孩子的那一刻开始，就应该尽早的戒烟戒酒，不管这过程多么的难。为了你能够拥有自己的孩子，拥有健康的孩子，一切都是值得的。

　　女人如何预防不孕出现

　　1、拒绝节食减肥

　　很多女人为了能快速达到减肥的目的，往往喜欢通过节食的方法减肥。这样子的方法虽然能够起到立竿见影的效果，但是对健康不利。因为节食会影响身体吸收营养物质，没有营养物质支撑身体活动的话，生殖器官就容易出现萎缩。尤其卵子没有养分滋养，就容易发育不良，出现质量问题。

　　2、远离污染环境

　　女人们若是频繁接触化学物品、X光等化学污染，或者说饮食污染的话，生殖器官就容易受到一定的伤害，进而致使卵子也受到影响。因此，为了卵子的健康，需要做好保护。

　　3、少喝咖啡

　　很多办公室女白领们特别喜欢喝咖啡提神，如果你想要怀上宝宝的话，咖啡一定不要多喝。因为经常喝的话会产生依赖感，很容易导致女人不孕。因为咖啡中含有的咖啡因会损害DNA，还会导致染色体畸变。就算有幸怀上了，出现流产、畸形胎儿的可能性会很高。

　　4、起居要规律

　　熬夜是很多女人的通病，长期如此可是会影响怀孕的。因为熬夜会导致身体免疫力下降，致使女人们生病。身体容易生病的话，就会变得虚弱，自然不利于受孕。此外，一些女人经常熬夜，弄得日常生活非常不规律，如此会直接影响身体内分泌，致使排卵周期被打乱，最终造成不孕。