今天是秋分,这个节气的到来意味着昼夜将平分,也就是白昼和黑夜的时间是一样多的。目前也是热冷交替的阶段,早晚很凉甚至有点冷,而中午却很热。这样巨大的温差,对于一些人来说,身体很容易被疾病侵袭的。那么秋分时节哪些疾病容易找上门呢?建议人们往下看看,了解清楚之后,做好保护措施,避免自己生病。
秋分时节哪些疾病容易找上门?
1、心脑血管疾病
气候的变化,对于血管有一定的影响。因为其是很非常敏感的,在之前炎热的夏季,血管是舒张的。而现在早晚温差很大,当血管遇到气温骤降的情况时,就会收缩起来,致使管腔狭窄,造成血压波动、血管痉挛等情况,这些情况会给心脏器官带来极大的负担。
尤其是抵抗力低的中老年人,机能下降血管逐渐老化了,更容易出现心脑血管疾病。要记得做好保暖措施,以免被疾病盯上。
2、鼻炎
秋季天气干燥,鼻腔一旦吸入了微小颗粒物或者其中的东西,就会发痒,让人们不断打喷嚏、流鼻涕。再加上早晚温差相差太多,一些鼻炎患者很容易着风受凉,经常早上起来的时候,出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等不适。也就是导致鼻炎发作,鼻炎可是很讨厌的,一旦发作了,会一直打喷嚏、流鼻涕,影响工作也影响学习。
对此,建议鼻炎患者们,在秋季的时候,早晚一定要注意保暖,避免自己着凉。只要保暖做到位了,身体一直温暖的,鼻炎就不容易发作。当然,不同的人鼻炎的致病原因是不同的,鼻炎患者们要尽早就医,查一下自己过敏原,日常才好做好预防措施。
比如说是免疫力低下导致的,那么就要多锻炼身体,及时进补滋养身体,让身体变得强壮,进而增强免疫力。比如说是正气不足导致的,那么患者们日常要就要多补气。比如说因为体内湿气重、阳气不足导致的鼻炎,则要想法子祛湿、补阳气。对症下药调理,鼻炎才能好得快一些。
3、皮肤过敏
秋季天气十分干燥,人体皮肤中的水分丢失的非常快。不及时补水的话,皮肤会变得特别干,长时间皮肤没有水分滋养的话,就会出现瘙痒、脱皮等不适。抵抗力弱的人,还会出现小丘疹、红斑等,这些都是皮肤过敏的表现。
建议为了预防皮肤过敏,需要多喝水,及时涂抹保湿补水的护肤品等。本来皮肤比较差,很容易过敏的人,建议少到植物多的地方走动,因为植物多的地方蚊虫多,接触到了很容易皮肤非常容易过敏。
秋分时节如何运动养生
秋分时节是个养生的好季节,此时养生宜动不宜静。因为动起来血液循环才能加快,才能帮助气血收养。而且还可以锻炼身体,增强身体素质,改善身体的健康问题,赶走疲劳,有助提神醒脑。
建议极少运动的办公室人群,还有老年人运动之前务必要做好运动准备。比如说刚开始的时候做伸展运动,四肢得到活动之后,能够起到收敛心神的作用。同时也是为了舒展筋骨,避免运动的过程中出现肌肉拉伤的问题。
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
2024-04-12 浏览(1152)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(3126)
首先劳累或生病感冒都可以引起打呼噜。其次,先天或者后天性的疾病也可以引起打呼噜。
2023-12-22 浏览(6599)
儿童睡觉打呼噜,有可能是先天性疾病或者是后天性疾病。
2023-12-10 浏览(2591)
A:在感冒期间应该注意让孩子多喝水,多补充维生素,让孩子保证充足的休息,有助于病情的好。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:建议你多喝水,避免劳累以及着凉,保证充足的睡眠,感冒以后可以服用一些抗病毒的药物,以及对症支持治疗。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:多饮水,多食新鲜果蔬类。口服枸地氯雷他定片及维生素e胶丸;必要时外涂肝素钠乳膏。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:针对这样的情况可以考虑喝点川贝枇杷膏,有利于止咳润肺,如果有过敏性咳嗽比较明显,可以喝点氯雷他定糖浆。
张勤良主治医师临沂市人民医院