一旦出现心阴虚的症状，在饮食上可以多吃瘦猪肉、鸭肉、绿豆、赤小豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少吃狗肉、韭菜、辣椒等性温燥烈之品，起居应有规律，居住环境以安静，睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏，可以早睡早起，中午保持一定的午休时间，避免熬夜剧烈运动和高温酷暑下的工作，以节制房事、戒烟酒，防止热毒伤阴。

女性同胞应该适当的食用一些红枣粥或者燕窝粥，因为红枣和燕窝当中都含有一定的铁元素，该类食品熬制成的一些粥对补充骨髓造血所需要的铁元素有一定的帮助，能够改善女性同胞的一些贫血症状，对养颜也有一定的帮助。

热感冒的主要表现其实与西医上所讲的细菌的感染是一样的。那么主要的表现为发热、咽喉肿痛、咳嗽、咳黄痰、黄鼻涕、全身肌肉酸痛、口干舌燥、便秘等。

热感冒是夏季常见的一种感冒，通常发热比较重，除了使用药物积极地进行治疗、食疗，对于热感冒的恢复有助。通常热感冒的时也可以吃一些蔬菜。比如地瓜就有清热、生津、止渴的功效。

一旦出现心阴虚，常用的药有生地、玄参、天冬、麦冬、当归、丹参、人参、茯苓、朱砂、柏子仁、酸枣仁、远志、五味子、桔梗、黄连、生地、黄柏、知母、龟板、熟地、赤勺、丹皮、桃仁、红花、郁金等等。