宝宝腹泻是让宝妈们很头疼的一件事，宝宝腹泻可能会导致宝宝出现脱水、电解质紊乱、病毒性心肌炎、肠套叠、营养不良等并发症。所以，宝妈要及时的治疗宝宝腹泻的情况，在日常生活中可以让宝宝多吃些缓解腹泻的食物，如米汤稀释后的牛奶、焦米、酸奶、脱脂牛奶、鱼蛋白粉、胡萝卜汤、熟苹果泥等。

　　婴儿腹泻并发症

　　1.脱水和电解质紊乱

　　一方面，宝宝身体内的水分、钾、钙、铁、磷等无机盐随着腹泻一起流失，另一方面宝宝胃肠功能被破坏导致厌食。若长时间处于这样的不良状态，就容易引起脱水并打破体内电解质的正常状态造成钾、钙、钠、镁离子含量偏低或偏高的电解质紊乱。表现为皮肤干燥、抑郁、昏厥、抽搐等。

　　2.病毒性心肌炎

　　病毒性心肌炎通常是因为感染病毒而得，其中引起肠道感染的病毒则为最常见的一种。所以，虽然只是宝宝腹泻，但也有感染病毒性心肌炎的隐患。一旦病毒入侵心脏，情况严重则会心律不齐、心力衰竭、甚至休克、猝死。所以爸爸妈妈不能大意，一旦宝宝发烧、头痛、胸闷、心悸就要送往医院，防止病情继续加重。

　　3.肠套叠

　　2岁以下的婴儿是发生原发性肠套叠的主要群体。当宝宝腹泻时，肠道就容易处于高频率的活动状态，导致肠道蠕动紊乱，没有规律，从而导致肠管一节套一节，阻碍了肠道中食物的正常吸收与通行。这样的恶性循环必然对宝宝不利，容易使宝宝呕吐、腹痛、排泄物带血等，爸爸妈妈要多加注意。

　　4.营养不良

　　在宝宝腹泻期间，宝宝的进食量难以控制，营养不良往往就是在这样的情况下发生的。食物的摄取量偏高则会导致暴饮暴食，偏低则会吸收不足，长时间如此，宝宝的身体就会处于营养不良的亚健康状态。导致一系列不利于宝宝正常发育的后果，如精神不振、发育缓慢、心理偏激等，当身体的体抗力下降，各类疾病也随之缠上身。

　　宝宝腹泻吃什么好

　　1.米汤稀释后的牛奶

　　哺乳动物中的酪蛋白是宝宝获取氨基酸、磷元素和钙元素的主要来源，但酪蛋白遇胃酸而形成的沉淀物则不易被宝宝消化。用米汤对牛奶进行稀释，则会使凝乳柔滑松软，更利于宝宝吸收。而米汤本身则含有少许淀粉，水解后补充宝宝体内的葡萄糖，同时呵护宝宝的脾胃。

　　2.焦米

　　众所周知，碳素具有良好的吸附性，若将大米炒焦后让宝宝服用，则其中的炭质部分能吸收多余水分，有效改善大便稀薄的情况。

　　3.酸奶

　　酸奶通过发酵，将难以被胃肠消化利用的大分子降解，提高了其吸收利用率，减少肠道内有害细菌的滋生，提高免疫力。

　　4.脱脂牛奶

　　脂肪含量小于0.5%的牛奶即为脱脂牛奶。脂肪含量大大减少无疑更利于宝宝消化，也降低了宝宝发胖的概率，还有防癌的功效，利于身体健康。

　　5.鱼蛋白粉

　　一方面鱼蛋白粉营养蛋白高，易于吸收养分;另一方面，其脂肪含量很少，没有一般奶粉所含的乳糖，易于消化，既有效缓解了宝宝腹泻又不会使宝宝缺乏营养。

　　6.胡萝卜汤

　　妈妈不妨利用植物纤维具有的强大吸引附着功效，将胡萝卜碾碎后煮汤给宝宝喂食，止泻的同时发挥胡萝卜明目防癌的功效，促进宝宝健康成长。

　　7.熟苹果泥

　　苹果中含有的鞣酸和果胶都是治疗腹泻的利器。鞣酸又叫单宁，有收敛胃肠的功效，能有效杀死肠子中的病菌，起固结粪便的作用，而果胶加热后则可以吸附大量水分，增大粪便密度。蒸烂后用勺子刮成泥，香甜而细腻，既增加宝宝食欲又帮助宝宝止泻。