4月25日，一位博主称因前男友长6颗子宫肌瘤，后悔没有早点结束这段感情。据了解，这位博主在B站有1000万粉丝，是知名运动UP主还创立了自己的品牌。她在文中控诉，自己生活作息和饮食都很规律，能得这样的病很大原因是前男友带来的焦虑。“那几年我的确一直在委屈自己，我一个人在承担着两个人的生活开销，因为对方没有工作，高不成低不就，经济和生活起居压力都靠当时20岁出头的我在承担，情绪也没有得到安慰和排解”。

　　引起子宫肌瘤的原因有哪些

　　子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，主要是由于不健康的饮食、性生活失调、过度服用避孕药、情绪长期低落等因素导致的。具体原因如下：

　　1、不健康的饮食：长期摄取高脂肪食物的女性患上子宫肌瘤的几率比较高，因为各种高脂肪食物中所含的饱和脂肪酸会不断刺激激素分泌，导致内分泌失调，进而引发子宫肌瘤。同时，经常摄取蔬菜以及水果的女性患上子宫肌瘤的几率相对来讲会小一点。

　　2、性生活失调：适当的性生活可以愉悦彼此，也能刺激内分泌雌激素分泌正常，如果长时间存在性生活失调的现象，女性身体的激素分泌也会紊乱。

　　3、过度服用避孕药：在目前很多女性为了防止自己意外怀孕而选择避孕药来做避孕措施，甚至有些服用紧急避孕药导致内分泌系统受影响，进而患上子宫肌瘤的几率增加。

　　4、情绪长期低落：很多更年期女性患上子宫肌瘤的几率比较高，这主要是因为中年女性因为压力比较大，情绪容易低落不稳定，而不稳情绪会影响内分泌，导致激素分泌紊乱而引发子宫肌瘤。

　　除了以上原因，还有其他因素如环境污染、遗传因素等也可能导致子宫肌瘤的发生。因此，女性应该注意自己的生活方式和饮食习惯，保持良好的生活习惯和心态，以预防子宫肌瘤的发生。

　　如何预防子宫肌瘤

　　预防子宫肌瘤的方法有以下几点：

　　1、合理避孕：避孕药中含有一定的雌激素，长期服用可能会导致子宫肌瘤的发生。因此，女性应该选择合适的避孕方法，如避孕套、宫内节育环等，避免长期服用避孕药。

　　2、饮食调节：饮食方面应该控制外源性雌激素的摄入量，少吃黄豆、蜂王浆等食物，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物。适当摄入含有雌激素的食物，如番薯、山药、蜂王浆等，但要注意摄入量。

　　3、增强免疫力：女性应该适度地锻炼身体，增强自身的抗病能力，避免过度疲劳和情绪压力，保持良好的情绪状态。

　　4、定期体检：女性应该定期进行体检，及时发现异常情况，及早治疗。特别是50岁以上的女性，应该每年进行一次妇科检查，并注意B超检查，以及时发现子宫肌瘤等疾病。

　　5、其他预防措施：女性应该注意经期及性生活卫生，注意保暖，劳逸结合，保持乐观的心态等。

　　需要注意的是，预防子宫肌瘤的方法并不能完全避免子宫肌瘤的发生，但可以减少其发生的风险。女性应该根据自己的情况，采取合适的预防措施，保持身体健康。