一个月可以吃一到两次的紧急避孕药，不能超过两次，否则对身体会造成影响。

　　因为紧急避孕药主要成分是左炔诺孕酮，通过服用可以有效地抑制精子和卵子形成受精卵，在子宫内着床可以达到避孕的作用，主要用于无保护性行为之后的一种补救措施。一般在同房后72小时之内服用，服用时间越早，效果越好。

　　紧急避孕药有很多副作用，比如女性不孕，月经不调，体重增加，卵巢早衰，闭经，偏头痛，恶心，呕吐，排卵期的改变，不规则的阴道出血，乳房胀痛，头晕，乏力等。建议使用避孕套或上避孕环等对身体健康无影响的方法避孕。虽然避孕成功率比较高，但不推荐作为常规避孕手段。

　　建议为了身体的健康着想，如果没有生育要求的情况下，女性可以通过使用避孕套或者在宫内放置节育器来进行避孕。