粥粥为食,本来咸甜荤素均可,浓淡稀稠皆宜,但作为养生,按道家、佛家、养生家、太医的经验,都以清晨空腹吃白粥最适合。
清朝著名的养生家曹庭栋,少年多病,终生不出乡里,寄情村野山水之间,修身力学,工诗画,成文学大家,其著作《四库全书》亦多采用。曹庭栋因在当时的医疗环境,可享九十多岁高寿,已成为养生佳话。
而曹庭栋亦将古人的养生心得与自己的实际经验结合,写成“养生随笔”,命名为《老老恒言》,老老,即老吾老,有养老、安老之意,享受健康长寿的宝典。
曹庭栋在该书《晨兴》篇中说:“每日空腹,食淡粥一瓯,能推陈致新,生津快胃,所益非细。如杂以甘咸之物,即等寻常饮食。”清楚讲明,清粥若加以其它佐物,就等于是普通食物了。
唐朝医学家孙思邈,因少年多病而学医,并以佛家与道家的智慧来养生,活到一百多岁,他亦主张清晨食白粥。另外,又将中药煮粥,利用“米气”与水分作“药引”,根据五脏六腑的“生物时钟”,去调理身体,治疗疾病。
古时无冰箱,粥都是每顿煮好后趁微温即食。时下用来充饥,粥煮好了,吃不完,放在冰箱,要吃时再煮沸加上其它辅料,无妨。但作为养生的晨粥,还是新煮成的有益正气。
如果烫伤后局部出现感染时,可以使用红霉素软膏来预防感染。
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如果是小面积烫伤,此时应该立刻涌凉水冲洗,避免温度过高,造成局部皮肤的二次损伤。
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新生儿唿吸暂停是一种比较严重的问题,可能会导致出现新生儿窒息,严重时会危及到孩子的生命,还有可能会遗留一些严重的后遗症。
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对于新生儿呼吸暂停的状况,医护人员要及时做好相应的护理工作,保持一个相对温暖的恒温的环境,避免患儿出现受凉的情况。
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A:也不可能够单纯的就是吃白粥,如果只是这么吃的话,没什么营养,主要是做一些特别禁忌不能吃的东西就可以,面条以及米饭也都可以吃。
许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院
A:日常注意休息,合理饮食,急性期以白粥、米汤作为主食,不要吃生冷、辛辣、油腻的食物。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:女性痛经时要注意休息,保暖,不要贪凉,痛经严重可以服用布洛芬缓解,饮食清淡饮食为主就可以了,避免油腻的食物,白粥就可以了。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:急性肠炎最常用的药物就是黄连素,在急性期饮食要以米汤、白粥为主,不要吃辛辣刺激以及油腻生冷的东西。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院