在宫颈癌手术后21天，饮食方面的选择是非常重要的，因为合适的饮食有助于康复和恢复健康。一般来说，在这个时候是可以逐渐引入一些易消化、富含营养的食物，包括一些海鲜如鱼虾。宫颈癌手术是一项重要的治疗措施，手术后的饮食对于康复和身体的恢复至关重要。以下是手术后的饮食建议，帮助患者逐步重塑健康。

　　1. 术后第一周： 轻食易消化为主。建议以稀饭、面条、清汤等为主食，避免油腻、刺激性食物，以免对伤口造成刺激。

　　2. 增加蛋白质摄入： 适量的蛋白质有助于伤口愈合和身体的恢复。可以选择瘦肉、禽类、鱼类、豆腐等食物。

　　3. 多摄入维生素和矿物质： 水果、蔬菜是重要的维生素和矿物质来源，有助于提升免疫力。

　　4. 避免辛辣食物和刺激性食物： 辛辣食物和刺激性食物可能会刺激消化系统，影响康复。

　　5. 控制盐分摄入： 避免过高的盐分摄入，有助于维持身体的水盐平衡。

　　6. 适量的饮水： 保持足够的水分摄入，有利于身体的代谢和康复。

　　7. 避免酒精和咖啡因： 酒精和咖啡因可能对恢复产生不利影响，最好避免或限制摄入。

　　8. 定期就医复查： 定期的医学复查和医生的建议是康复过程中的关键。

　　9. 根据个人体验调整饮食： 每个人的体验和恢复情况都有所不同，应根据个人的实际情况和医生的建议来调整饮食。

　　10. 保持良好的心态： 心情愉快、积极向上对于康复也非常重要。

　　11. 遵医嘱用药： 如果医生开具了特定的饮食指导或补充营养物质，应按照医嘱执行。

　　总的来说，宫颈癌手术后的饮食要以清淡易消化为原则，逐渐增加营养物质的摄入，帮助身体尽快恢复健康。同时，也应在医生的指导下进行饮食调整，确保康复过程顺利进行。