心率失常，是指心脏的心律不规律或者心率异常，它可能是一种单独存在的心脏问题，也可能是其他疾病的症状之一。无论是什么原因引起的，心率失常都需要引起足够的重视。在本文中，我们将深入探讨心率失常的原因、症状以及相应的应对之策。

　　1. 原因

　　(1) 生理因素

　　生理性心率失常通常是由情绪激动、剧烈运动、饮食过量、睡眠不足等引起的，通常不会对健康造成严重影响。

　　(2) 病理因素

　　心脏病：包括心肌病、心肌梗塞、心包炎等，都可能导致心率失常。

　　代谢性疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，会影响心脏的正常功能。

　　药物和药物滥用：某些药物如抗心律失常药物、镇定剂、抗抑郁药等，以及滥用毒品、酒精等，都可能导致心率失常。

　　其他因素：包括电解质紊乱、电击休克、中风等。

　　2. 症状

　　(1) 心悸

　　心悸是最常见的心率失常症状之一，患者会感觉到心跳加速或者不规律的心跳。

　　(2) 胸闷

　　胸闷感常常伴随心悸，患者可能感觉到胸部有一种压迫感或者不适感。

　　(3) 头晕

　　由于心脑供血不足，患者可能会感到头晕或者眩晕。

　　(4) 恶心和呕吐

　　心率失常可能会导致血流动力学的改变，影响消化系统，从而出现恶心和呕吐的症状。

　　(5) 感觉疲乏

　　心率失常可能会导致心脏功能减弱，患者可能会感到疲乏、乏力，甚至出现无法集中注意力的症状。

　　3. 应对之策

　　(1) 寻求医疗帮助

　　如果出现心率失常的症状，应尽快就医，接受专业医生的诊断和治疗。

　　(2) 调整生活方式

　　合理安排饮食、充足睡眠、适度运动，有助于维持心脏健康。

　　(3) 戒烟限酒

　　烟草和酒精对心脏健康有害，应尽量戒烟限酒。

　　(4) 控制情绪

　　避免过度焦虑、紧张和压力，保持心情愉快，有助于减少心率失常的发作。

　　(5) 规律检查

　　定期进行心脏健康检查，及时发现问题并采取措施。

　　结语

　　心率失常是一种常见的心脏问题，但它通常是可以通过调整生活方式、积极治疗等手段得到控制和缓解的。如果您有心率失常的症状，务必及时就医，获得专业的诊断和治疗，以保护心脏健康，维护身体健康。