国家疾控局日前发布的数据显示，2024年1月和2月全国共报告百日咳32380例，是去年同期的近23倍，其中死亡13例。专家介绍，目前百日咳发病年龄高峰已从婴幼儿转移至青少年及成年人，不过成人患百日咳症状普遍较轻，婴儿是百日咳发病的高风险人群。

　　如何预防百日咳？

　　预防百日咳的有效方法之一是接种百日咳疫苗。除此之外，还有一些其他预防措施可以帮助降低感染百日咳的风险，包括：

　　定期接种疫苗： 百日咳疫苗通常与其他疫苗一起在婴儿时期接种，如DTaP疫苗（白喉、破伤风和百日咳联合疫苗）和Tdap疫苗（成人白喉、破伤风和百日咳联合疫苗）。接种疫苗是预防百日咳的主要手段之一。

　　避免接触感染者： 百日咳是通过飞沫传播的，因此避免与患有百日咳的人接触可以降低感染风险。这尤其重要对于婴儿和免疫系统较弱的人群。

　　保持良好的个人卫生： 经常洗手，尤其是在接触其他人、公共场所后，以及处理食物前后。这可以帮助防止病毒和细菌的传播。

　　健康生活方式： 保持充足的睡眠，良好的营养和锻炼习惯可以增强免疫系统，有助于抵抗感染。

　　妊娠期间接种疫苗： 孕妇可以在怀孕期间接种Tdap疫苗，这有助于保护婴儿在出生后的前几个月免受百日咳的感染。

　　定期进行疫苗接种补针： 成年人可以接种Tdap疫苗来补充免疫力，尤其是如果他们长时间没有接种疫苗或者没有完整接种过百日咳疫苗系列的话。

　　这些预防措施结合起来可以帮助降低感染百日咳的风险，尤其是对于儿童和成人来说。如果您或您的孩子出现任何可能的百日咳症状，应尽早就医，并遵循医生的建议和治疗方案。