小李（化名）是一名35岁的女性，近期出现了月经不调、皮肤干燥和情绪波动等症状。她听说补充雌激素的中药可以改善这些症状。那么哪些中药可以补充雌激素呢？

　　10大补充雌性激素的中药

　　葛根：含有植物雌激素，可用于调节雌激素水平。

　　当归：在中医中用于月经不调和补血，含有类似雌激素的成分。

　　女贞子：被用于泡水喝或打粉吞服，具有补充雌激素的作用。

　　杜仲：含有较多的植物雌激素。

　　银杏：含有植物雌激素，对心血管系统有保护作用。

　　益母草：用于调理女性月经不调，含有雌性激素。

　　人参：通过整体调节性激素水平间接发挥雌激素样作用。

　　淫羊藿：具有补肾作用，含有雌激素样作用的成分。

　　枸杞子：在一些研究中显示具有雌激素样作用。

　　菟丝子：用于治疗肾阴亏虚，具有雌激素样作用。

　　在使用这些中药补充雌激素时，应在专业中医师的指导下进行，因为中药的药性、剂量和配伍都需要根据个人体质和病情来调整。

　　女性雌激素低6个症状

　　女性雌激素水平低可能会出现多种症状，以下是六个常见的表现：

　　潮热：雌激素水平低下可能导致血管舒缩功能不稳定，引起潮热出汗，特别是在夜间。

　　月经紊乱：雌激素低可能导致月经周期不规律，经量减少，甚至闭经。

　　皮肤和毛发变化：雌激素减少可能引起皮肤干燥、晦暗、长斑、长皱纹，毛发失去光泽。

　　骨质疏松：雌激素对维持骨骼健康有重要作用，雌激素水平下降可能增加骨质疏松和骨折风险。

　　情绪和精神状态变化：雌激素低可能导致焦虑、抑郁、烦躁易怒等情绪波动。

　　性欲下降：雌激素水平对性功能有影响，雌激素低可能引起性欲低下、阴道干涩等问题。

　　女性雌激素低的危害

　　女性雌激素水平低可能会导致一系列健康问题和身体变化，以下是一些潜在的危害：

　　月经紊乱：雌激素低可能导致月经周期不规律，经量减少，甚至闭经。

　　潮热和盗汗：雌激素水平下降可引起血管舒缩症状，如潮热和盗汗，这是更年期妇女常见的症状。

　　情绪波动：雌激素不足可能导致情绪变化，如烦躁、焦虑、情绪低落或抑郁。

　　骨质疏松：雌激素有助于维持骨密度，雌激素水平低可能增加骨质疏松和骨折风险。

　　泌尿生殖系统问题：雌激素减少可能导致阴道干涩、性交疼痛、阴道炎和尿路感染等问题。

　　皮肤和毛发变化：雌激素水平下降可能导致皮肤失去弹性和光泽，出现干燥、色斑和皱纹；毛发可能变得干枯。

　　乳房和生殖器官萎缩：雌激素水平低可能导致乳房萎缩下垂，子宫和外阴萎缩。

　　心血管问题：雌激素对心血管健康具有保护作用，雌激素缺乏可能增加心血管疾病的风险。

　　认知功能下降：一些研究表明，雌激素水平低与认知衰退和痴呆风险增加有关。

　　体型变化：雌激素水平的变化可能导致脂肪分布改变，增加向心性肥胖的风险。

　　如果出现雌激素水平低的症状，建议及时就医，进行专业的检查和治疗。雌激素替代疗法（HRT）或其它治疗方法可能有助于缓解某些症状，但必须在医生的指导下使用，以避免潜在的风险。