临床研究发现,抽烟、喝酒、熬夜和过度性生活严重危害男性健康,尤其是生殖健康。一些人因为这些不良生活习惯,导致不育、慢性前列腺炎,甚至胎儿畸形,给家庭带来了悲痛。
彻底戒烟 吃点红枣
在门诊,一个小伙子请教优生优育方面的问题:“戒烟一个月就可以要宝宝了吧,实在憋不住抽一支烟对宝宝有影响吗?”我马上告诉他,烟必须彻底戒掉,因为烟草具有生殖毒性,其中的有害成分直接干扰睾丸的生精功能和雄激素的分泌功能,长期吸烟可导致男性不育。此外,精子的一个生长周期近3个月,所以想要宝宝的前3个月应该彻底戒烟。
对策:彻底戒烟,同时建议吃点红枣。因为红枣含有维生素和糖等营养成分,能改善睾丸的生精功能。此外,口含红枣还能消除戒烟过程中的寂寞。
远离酒精 喝点番茄汁
一位“80后”的小老板因为谈成一单大生意,高兴之余喝了点酒,结果导致前列腺炎复发,要宝宝的计划不得不推迟。现在很多慢性前列腺炎患者的复发都是酒精在作祟。此外,酒精还会破坏睾丸的生精功能。所以,为了下一代的健康,准爸爸妈妈们还是应该戒酒,包括啤酒、红酒、葡萄酒等。#p#副标题#e#
对策:如果酒桌上实在推不掉就喝点饮品,可以喝点现榨的苹果汁或者番茄汁来营造一下气氛。前者是前列腺的保护因子,后者有利于精液的液化,提高精子活力。番茄汁中的番茄红素对前列腺炎有直接治疗作用,能增强前列腺的抗病能力。
改善睡眠 服点龙眼汤
赵师傅是一名晚班出租车司机。由于长时间久坐、熬夜,导致他内分泌紊乱,近期检查性功能也有所下降。久坐、熬夜会导致前列腺血液循环障碍,引发或加重前列腺炎。
对策:每天必须保证6个小时的充足睡眠,此外可服用龙眼炖汤。龙眼有养血安神的作用,能改善睡眠质量,还能提高性功能。
避免炎症 吃点苦瓜
有些男同志因为性功能亢奋,频繁过性生活,会造成前列腺、精囊腺以及附睾炎症,从而影响生育功能。
对策:对于性功能亢进者,可以适当吃点凉性食物,如清炒苦瓜、冬瓜汤、菱角等,降低体内的虚火。也可以用3~5克莲子心泡水喝,适当降低性欲。
宝宝吃富含优质的蛋白质、维生素、健脾益胃的食物,能够增强抵抗力和免疫力。
2022-12-23 浏览(3673)
疫情期间老人可采取以下方法来提高免疫力,适当增强锻炼、饮食上注意营养均衡、养成良好的生活方式。
2022-12-17 浏览(8855)
急性化脓性扁桃体炎的预防总的原则就是要增强抵抗力,尽量减少感冒,这样就可以减少扁桃体化脓发炎的次数。
2022-11-20 浏览(2527)
增强CT是可以检查出胃间质瘤的,能够确定间质瘤在胃的大小和具体的部位。
2022-10-12 浏览(2078)
A:新患者还是要看看中医吃点中药调理一下,这样也可以起到缓解的症状,目的同时要注意个人卫生。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:可以看看中医,吃点中药调理一下也可以缓解的作用,同时要注意健康饮食也有非常的重要。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:临床上可以选择壮腰健肾丸,配合复方玄驹胶囊,还应该戒除烟酒,保证良好的睡眠,多吃点儿羊肉,鸽子肉,韭菜等食物,如果有泌尿系统感染的话,还应该选择抗菌药物治疗的。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:女方不容易达到高潮,一方面是男性的性能力不强,还有可能是女方的性欲不强,激素水平有异常,可以通过语言及动作的刺激,男性性功能差时可以用药,如伟哥口服,涂抹利多卡因凝胶。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院