铜陵市人民医院妇产科
海带,又名纶布、昆布,是一种大型食用藻类,以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患。
为保护乳腺,除常食用海带外,女性还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热量的蔬果,以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易加重乳房的肿胀感;油炸食物和糖类含热量极高,会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重。
肾虚不只是男人会有的症状,对女人来说也是会出现的。那么女人肾虚该怎么调理好呢?
女人们一到年龄就差不多要开始穿内衣了,这是必知的常识,但是女人为什么要穿内衣呢?如何选择合适的内衣呢?想要了解更多的话,请往下看。
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