常用保肝方法五字诀
1 忌:就是忌贪杯。酒精主要含有乙醇和乙醛,这两种物质都有直接刺激、伤害肝细胞的毒性作用。慢性肝炎患者(如乙肝、丙肝、肝硬化),饮酒更是雪上加霜,难免出现肝炎复发或是肝功能衰竭,甚至诱发肝癌。
2 均:就是营养均衡。据不完全统计,现在中年男性有58%的人体重超标,其中28%的人已经有脂肪肝的变化。大量高脂肪、高蛋白饮食摄入,使机体产生大量的热量和脂肪,加上平常缺乏运动,很容易出现心血管和肝脏等主要器官发生异常。因此中老年人应该格外注意营养均衡。平常用餐宜多食各种蔬菜、豆制品、水果等,每天喝一杯牛奶,进食一个鸡蛋,二两精瘦肉(如牛肉、猪肉、鱼肉等),三种蔬菜,两种水果,这样对于保肝养肝大有好处。
3 洁:就是饮食要洁净。不洁饮食,尤其是熟肉制品、生猛海鲜,容易含有各种肝炎病毒,一旦食入,有可能导致急性肝炎发生。
4 慎:就是慎用药物。俗话说“是药三分毒”,不论是中药或是西药,都有一定的毒副作用或不良反应,有病用药一定要在正规医院正规医生指导下进行,各种“自治”要不得。
5 防:就是注射疫苗。肝炎疫苗安全性高,预防成功率在90%以上,所以中老年人应积极注射肝炎疫苗。对于平常肝脏不太好的患者,如乙肝、脂肪肝、肝硬化等,讲求预防和治疗同时进行,预防主要是指合理饮食、起居规律、定期复查、适度锻炼;治疗是指严格按照正规医院正规医师制订的治疗方案进行。
预防腹水的方法有很多,一是避免感染肝炎,降低感染肝炎的几率,二是接种疫苗,三是适量饮酒,减少对肝脏的损伤,四是坚持健康饮食,五是尽量不要选择对肝功能有损伤的药物。
2021-01-07 浏览(3521)
...尽量避免做剧烈运动和情绪激动。平时尽量不要经常抽烟饮酒以及喝浓茶、喝咖啡,以免导致窦性心动过速的症状加重。若是病理性原因引起的窦性心动过速,应积极服用药物治疗,积极治疗原发病,保持规律的作息和饮食结构...
2020-11-30 浏览(4299)
...是饮食引起,那么就要规律饮食,避免暴饮暴食。如果是饮酒引起,那么就不要饮酒。如果是运动和吃饭没配合好引起,那就要调整饮食、运动和治疗方案可减轻血糖波动。
2020-03-26 浏览(3296)
酒精性肝硬化是由于长期大量的饮酒而导致的一种严重的肝损伤,如果是肝硬化的早期,表现为没有明显的临床症状,不会伴有腹水,肝性脑病等明显的并发症,如果在此时病人能够,绝对戒酒,补充一些营养成分,包括高蛋...
2020-01-04 浏览(1802)
A:平时要合理的饮食,限制高脂肪食物的摄入,最近先不要饮酒,以后一定不要过量饮酒,然后每天定量的运动配合药物治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:首先要戒酒,减少饮酒次数和饮酒量,保持健康的饮食习惯和生活方式。另外,针对临床症状给予相应的药物进行治疗。
张馨娜主治医师泰安市中心医院
A:您好,低脂制糖低盐饮食,控制每日摄入的总热量(脂肪等高热量、高糖的少吃),多吃新鲜蔬菜,不要饮酒,每天定量运动。然后考虑药物治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:避免过度劳累,停用具有肾毒性的药物,采取健康的生活方式如戒烟、限制饮酒、休息锻炼相结合、控制情绪等,以及合理饮食。
林少强主治医师海南医学院第二附属医院