排卵期是女性的特点，是每个女性都有的。女性排卵期一般是在下次的月经来潮前14天左右。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

　　计算排卵期对育龄期夫妇很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇，能有极大受孕的可能;也可使那些暂时不想怀孕的夫妇，在没有其它避孕措施的情况下，错过“排卵期”过性生活，以防止受孕。

　　排卵期的经期排算法

　　按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经受脑垂体、下丘脑和卵巢轴的影响而呈现周期性变化，一般28~30天为一周期，而排卵发生在两次月经中间。

　　女性的月经周期有长有短，排卵日在下次月经前14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。那么，怎么样测排卵期呢?

　　假设某女性上次月经为10月1日，她的月经周期为28天，那么下次月经来潮时间为10月29日。根据排卵日与月经周期的关系，排卵日为29-14=15，那么这位女性排卵日为10月15日，排卵期为10月10日~10月19日。#p#副标题#e#

　　排卵期另3种推算方法

　　1、B超监测排卵法。

　　此方法是最直观、准确、全面的排卵监测方法。从月经周期第8日起，可以每隔2天进行一次超声检查，直到卵泡破裂，排卵为止。排卵发育是个动态的过程，所以检测排卵也是动态的，不是一次性就可以知道是否有排卵。所以说做卵泡监测并不是一次就能成功，而是一个连续的过程，一般来说需要隔一天做一次、连续做3-5次。

　　99健康网妇科专家提醒：排卵期的安全期避孕法是一种生理性避孕法，它避孕行之有效，适用于月经稳定、月经周期有规律、生活有规律的人。但是安全期也并不是绝对安全的，它会受到某些因素的影响而导致排卵期发生变化，所以选择安全期避孕要慎重。

　　2、基础体温测定法。

　　在较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。如果连续测量三个月经周期的基础体温，就能够推测出较准确的排卵日期。

　　3、宫颈粘液观察法。

　　宫颈粘液由子宫颈管里的特殊细胞所产生，随着排卵和月经周期的变化，其分泌量和性质也跟着发生变化。宫颈粘液法适用于月经正常的妇女避孕 ，也适用于月经不正常的妇女、更年期妇女和哺乳期妇女避孕。