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1、早上起床时，有持续的头发丝掉落。
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- 没有
- B
- 有时有
- C
- 一直都是
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2、感到情绪有些抑郁，会对着窗外发呆。
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- 没有
- B
- 有时有
- C
- 一直都是
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3、昨天想好的某件事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来，经常出现这种情况。
- A
- 没有
- B
- 有时有
- C
- 一直都是
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4、害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦。
- A
- 没有
- B
- 有时有
- C
- 一直都是
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5、不想面对同事和上司，有自闭症式的渴望。
- A
- 没有
- B
- 有时有
- C
- 一直都是
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6、工作效率下降，上司已表达了对你的不满。
- A
- 没有
- B
- 有时有
- C
- 一直都是
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7、工作一小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。
- A
- 没有
- B
- 有时有
- C
- 一直都是
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8、工作情绪始终无法高涨。最令自己不解的是：无名的火气很大，但又没有精力发作。
- A
- 没有
- B
- 有时有
- C
- 一直都是
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9、一日三餐，进餐甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，近来也经常如嚼干蜡。
- A
- 没有
- B
- 有时有
- C
- 一直都是
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10、盼望早早地逃离办公室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻。
- A
- 没有
- B
- 有时有
- C
- 一直都是
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11、对城市的污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水。
- A
- 没有
- B
- 有时有
- C
- 一直都是
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12、不再像以前那样热衷于朋友聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。
- A
- 没有
- B
- 有时有
- C
- 一直都是
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13、晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是在做梦的状态中，睡眠质量很糟糕。
- A
- 没有
- B
- 有时有
- C
- 一直都是
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14、体重有明显的下降趋势，今天早上起来，发现眼眶深陷，下巴突出。
- A
- 没有
- B
- 有时有
- C
- 一直都是
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15、感觉免疫力在下降，春秋流感一来，自己首当其冲。
- A
- 没有
- B
- 有时有
- C
- 一直都是
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16、性能力下降，妻子（或丈夫）对你表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望。
- A
- 没有
- B
- 有时有
- C
- 一直都是
现在的社会因为生活节奏的加快，很多白领都会出现或多或少的一些不良症状，这些就是亚健康的症状表现。今天我们就用这个简单的亚健康自测小工来测测白领身上是否有出现亚健康的症状。
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