2020-12-06 14:17播放 : 3913
湿热的体质一般需要调理多久是因人而异的，性别不同、年龄不同、体质不同、湿热的情况不同，以及所使用的调理方法不同，所需要的时间也不一样。
一般来说轻度的湿热体质使用中药来调理，一个月左右情况就能得到明显的好转。如果是湿热严重的患者，则需要三个月甚至是更久的时间才能得到改善。
要想更快的改善湿热体质，不仅需要遵医嘱规律吃药，还要注意改善不良的生活和饮食习惯。在饮食当中注意多吃一些清淡、营养、易消化的食物，不吃辛辣刺激、油腻的食物，并且保持生活作息的规律，早睡早起，不要熬夜。
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艾炙的作用和功效
艾灸是通过刺激人体相应的腧穴，从而达到疏通经络、活血化瘀、调理脏腑、散寒除湿的功能，可治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛经、月经不调等。常艾灸足三里穴、中脘穴、气海穴、关元穴等穴位可以达到提高免疫力和抵抗力、美容养颜等功效。
2019-09-24 17:17 播放(3872)
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艾条怎么用
艾条是艾灸当中的一种，使用的方法先将艾条点燃，然后将艾条直接在离体表2到3厘米处的穴位进行艾灸，也可对准局部部位行寻经灸。一般每次3到5个穴位，每次每个穴位灸15到30分钟，每天或隔天灸一次，十次一疗程，疗程间隔3到5天，至少连续灸四个疗程。
2019-09-24 17:19 播放(3993)
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艾灸能减肥吗
艾灸是可以减肥的。但要根据肥胖的不同类型，选择不同的腧穴。单纯性的肥胖可选择大椎穴、中脘穴、脾枢穴、足三里穴、位枢穴等。而对于臀部、腰部等局部肥胖患者，可局部选取某些穴位，加强局部减肥效果。但一定要在专业的中医师指导下进行艾灸减肥。
2019-09-24 17:20 播放(5700)
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晚上可以艾灸吗
除了调理失眠，一般不建议晚上进行艾灸。中医讲究天人相应，上午艾灸可顺应人体阳气的消长，而下午或晚上艾灸达到不相应效果，还易出现阴虚火旺的症状。但若一定要晚上艾灸，可在艾灸时加上脚底的涌泉穴，引火下行，修正阴虚火旺的情况。
2019-09-24 17:24 播放(5100)
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艾灸是什么
艾灸是指通过使用艾条或艾绒，熏蒸体表相应的腧穴，达到疏通经络、调理脏腑、平衡阴阳的作用。艾灸可分为艾条灸、艾炷灸等直接灸和隔盐灸，隔姜灸、隔附子饼灸等间接灸，在选择时要根据患者疾病的不同，选择不同的艾灸方法。
2019-09-24 17:25 播放(2198)
