2021-01-07 19:28播放 : 645
女人肾阴虚可以通过饮食、药物、平时的生活等多个方面综合调理。
食疗的方法,平时饮食可以适当多吃,像山药、枸杞子、百合、木耳、石斛之类药食同源的,有滋补肾阴作用的食物。
平时生活当中要注意,尽量不要熬夜,保持良好的生活方式,熬夜容易耗伤人体的阴精,会加重肾阴虚的症状。平时的生活当中房事不可过于频繁,房劳过度会耗伤肾精,加重肾阴虚的症状。如果以上这些方法调理效果不明显,可以在医师的指导下辨证准确后,服用具有滋补肾阴作用的中药进行调理。女性患者应该保持积极乐观健康的心态,尽量减轻工作生活中的压力。抛开负面的情绪,对于肾阴虚的调理都是有帮助的。平时要注意多锻炼身体,增强体质。
干咳和肾虚关系不大,不是肾虚的症状。肾虚的患者会表现为腰膝酸软,潮热盗汗,头晕耳鸣,脱发、口干眼干、畏寒怕冷等症状。
2021-01-07 18:46 播放(1114)
肾阴虚患者可以服用六味地黄丸调理,但要辩证清楚是否有肾虚,还要清楚是肾阴虚还是肾阳虚,建议在医师的指导下用药。
2021-01-07 18:48 播放(694)
肾虚好了,耳鸣可能会消失。耳鸣如果是由于肾虚引起的,通过调理之后,肾虚的症状改善之后,耳鸣的症状可能会消失。
2021-01-07 18:50 播放(1485)
男人睡觉出汗可能是肾虚引起的,肾阴虚的患者会出现夜间睡觉出汗,称为阴虚盗汗。平时注意不要熬夜,会加重肾阴虚的症状。
2021-01-07 18:52 播放(636)
肾虚患者适合做跑步慢走,腰部的伸展运动,提肛运动等。跑步慢走有利于刺激心脏的收缩运动,可以促进人体的血液循环,增强体质。
2021-01-07 18:54 播放(1042)