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　　从医学角度讲，适度的手淫有利于身心健康，当然了过度的纵然是不好的，所以中医上讲的是叫节欲不要禁欲。那么假如过度手淫已经导致肾虚的相关症状了，怎么办会好一点。

　　有这样一个说法叫做亡羊补牢，为时未晚。那么知道着火之后，假如人被烧伤，首先要把它脱离危险区，然后才能进行救治，那么手淫已经引起肾虚的相关症状，首先应该做的是减少手淫，同时尽量减少意淫，那么各种性的刺激最好是少一点，让身体能够有一个恢复的时机，叫修养生息。

　　条件如果允许就近找一个正规中医院的有经验的男科专家做一下适当的指导，可能会恢复的更快一点。那么平常的饮食治疗上，适当的营养补充，然后适当的中医药治疗，多数情况下会恢复的更快一点。另外这也不必紧张，毕竟是青年人自我修复能力很强，过度的紧张反倒不利于康复。