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　　牙结石一般不建议自己抠掉。牙结石多是由于长期不良的口腔卫生所引起的，可能会导致牙齿出现发黄的情况，并且还有可能会对牙龈带来刺激，从而引起牙龈炎或者是牙周炎等口腔疾病。如果只是普通的刷牙，一般没有办法去掉，自行暴力去除可能会出现出血甚至感染。

　　最好到医院的口腔科进行洗牙，能够去除牙齿表面的牙菌斑或者是牙结石，从而预防口腔疾病的发生，可以每一年或者是半年到医院洗一次牙齿。日常要注意养成良好的口腔卫生习惯，掌握正确的刷牙方法，还可以适当的使用牙线及漱口水。