2021-02-11 10:43播放 : 839
肩周炎可以进行以下的功能锻炼:
一、爬墙锻炼,可以正面对着墙往前往上爬,也可以脸侧面对着墙,然后往侧方爬,还有可以做体后的拉手锻炼,外旋锻炼。摇膀子锻炼等。
二、打太极拳、太极剑、门球等。
三、进行双臂悬吊,使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动,但要适当的锻炼,以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。
在平时生活当中还要调整不良的姿势,避免肩部受凉。因为肩周炎是肩关节周围软组织的炎症,是由于肩部的退行性改变、慢性劳损、外伤、不良的姿势等多种原因引起的。所以要保持肩关节的活动度,要避免肩关节的外伤,避免肩关节着凉,避免肩周炎的复发。
膝关节退行性改变,不一定很严重。膝关节退行性改变,它是随着年龄的增长,导致关节软骨老化、退变、继发关节周围增生骨刺。
2021-02-11 09:52 播放(1110)
膝关节退行性变,不是必须要补钙。膝关节腿性病变是一种关节老化退变的一种疾病,一般多发生于中老年人。
2021-02-11 10:12 播放(1958)
右膝关节退行性变,但不疼。可能膝关节已经逐渐的老化,但是关节保护的很好,没有受凉,没有磨损,也没有外伤,所以它不疼。
2021-02-11 10:16 播放(1713)
肩周炎可以治愈,它是一个自愈性的疾病,但是也有复发的可能性。肩周炎是由外伤,或是其他器官病变导致肩部的牵扯痛所引起的。
2021-02-11 10:23 播放(940)
颈椎病和肩周炎有病因不同,症状不同,人群不同。
2021-02-11 10:33 播放(646)