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　　这个问题实际上也经常见到家长问，鸡蛋其实还是很有营养的，一般我们都是要求孩子每天要吃一个鸡蛋，要喝奶，然后要进行饮食粗细搭配，荤素搭配。那么，鸡蛋对于孩子来说是一个最基本的食物，我觉得孩子吃鸡蛋还是很重要的。

　　那么，可能家长可能会想到的问题是我们要不要吃土鸡蛋，就是说现在我们吃的鸡蛋都是机械化生产出来的，鸡蛋个头比较大，这个问题的话我觉得不太好避免，你不可能都是吃土鸡蛋。所以说，这个问题我觉得不要过于焦虑，鸡蛋还是要吃的。家长比较担心孩子出现性早熟，所以，饮食总是想来想去，总是挑来挑去，害怕孩子吃到不好的东西。但是，鸡蛋其实是一个很普通的食物，它的营养也比较丰富，它蛋白质、多种维生素、不饱和脂肪酸，这些物质都是挺多的。所以，鸡蛋对于孩子成长还是挺重要的。所以，家长在这个方面也不用过度担心。