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　　慢性咽炎，饮食上一定要注意避免辛辣刺激性的食物，多吃一些水果蔬菜，并且尽量避免抽烟、喝酒。如果是由于胃食管反流引起的慢性咽炎，这时候我们首先要避免高糖、高脂食物，同时避免咖啡、苏打水以及浓茶。

　　在我们进食以后，一定要直立位保持半个小时到一个小时。在平卧的时候，睡觉我们要将头稍高，这样避免胃酸反流到咽喉，引起夜间出现呛咳，咽喉刺激症状，同时要给予病人治疗咽喉炎的中成药、含片、漱口水这些治疗。经过综合治疗，病人绝大多数症状会有所缓解。