2021-06-24 10:01播放 : 1273
失眠是指的患者有充足的睡眠时间和良好的睡眠环境,却出现了入睡困难,睡眠整体质量下降影响到工作与生活。
如果患者长期失眠,会造成机体的体力下降、精力下降、免疫功能下降,随之而来的一些疾病也就会发生,比如高血压、糖尿病、高脂血症等。而由于高血压、糖尿病、高脂血症引起的后果,比如脑出血、脑梗死以及心肌梗死等也都会发生。
所以睡眠的保证是非常关键的,人体在睡眠当中会修复细胞、增强免疫功能、删除不良的记忆,而且孩子的睡眠会分泌生长激素,有利于孩子整体的生长发育,所以睡眠的保证是非常关键的。
如果一个人经常失眠,建议还是应该进行相关的调整,比如改善不良的生活环境,同时治疗躯体疾病,稳定好自己的情绪,控制好自己的心态,可以应用心境稳定剂、5-羟色胺再摄取抑制剂,必要时可以应用非苯二氮卓类或者是苯二氮卓类的助眠剂等,对于患者整体的情况都是有好处。
患者自身也要改善不良生活方式,比如睡前泡个热水脚,洗个热水澡,听些舒缓音乐,对于睡眠的改善都是有帮助的。
泡完澡后头晕建议患者及时到空气流通的地方进行平卧休息,如果有条件可以进行血压血糖的测量。
2021-06-21 09:29 播放(1453)
因为头朝下时违反了人体的血液循环,所以会引起心功能的问题,造成心脏的负荷加重,引起心功能不全,也会加重头晕恶心的现象。
2021-06-21 09:36 播放(2036)
起床时头晕原因较多,如良性位置性眩晕在起床时由于头位或者体位的变化,从而引起良性位置性眩晕的发生。
2021-06-21 09:37 播放(945)
头晕几秒就好了有可能是良性位置性眩晕,患者头晕与体位变化有关,如果体位变化会引起严重的眩晕。
2021-06-21 09:40 播放(1835)
若长期节食造成患者血压降低而出现头晕,需让患者进食汤和水较多的食物,如牛奶、豆浆、糖水等,能够补充血容量,平稳血压。
2021-06-21 09:45 播放(1565)